Kati ya anuwai kubwa ya matunda na juisi za mboga, kuna nyingi ambazo zina athari ya uponyaji. Kwa kuwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wanapaswa kudhibiti lishe yao kwa uangalifu, kwa hivyo kuhakikisha ulaji wa wanga katika mzigo ulio sawa, wanahitaji lishe kali ya usawa.
Kwa kuongezea, menyu ya mgonjwa inapaswa kuwa na kiasi cha kutosha cha mafuta, protini na isiwe juu sana katika kalori. Wanga digestible kwa urahisi inapaswa kuondolewa kabisa kutoka kwa lishe.
Ugonjwa wa kisukari ni ishara ya kwanza kwamba mwili una sumu na sumu nyingi. Madaktari mara nyingi wanapendekeza kutumia juisi kwa kusafisha. Bidhaa hii ni nzuri sana kwa siku za kufunga. Lakini katika hali yoyote, kwanza kabisa, unahitaji mashauriano ya daktari.
Mada hii imejitolea kabisa kwa juisi (tunazungumza juu ya vinywaji vilivyoangaziwa). Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, bidhaa hii ni muhimu sana. Lakini aina zingine zinapaswa kutibiwa kwa uangalifu, kwa sababu juisi zingine zinaweza kuinua kiwango cha sukari ya damu.
Muhimu! Wakati wa kutumia juisi kwa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari, unahitaji kusikiliza kwa uangalifu mapendekezo ya daktari wako na kisichozidi idhini ya kila siku ya bidhaa inayoruhusiwa.
Nyumbani, unaweza kutengeneza aina tofauti za juisi. Lakini mboga na matunda kadhaa hayakua katika mikoa yetu, kwa hivyo juisi mara nyingi zinapaswa kununua.
Kuokoa katika kesi hii haifai, kwani afya ni juu ya yote, na mwili wa binadamu unahitaji utofauti. Na raha inayopokelewa kutoka kwa kinywaji cha harufu nzuri ya kuburudisha ina jukumu muhimu.
Juisi ya nyanya ya ugonjwa wa sukari
Nyanya (nyanya) ni ya familia ya karibu. Inageuka kuwa matunda ambayo yanajulikana kwa wote ni matunda. Karibu watu wote wanapenda juisi ya nyanya sana, na bado inafaa sana, haswa kwa ugonjwa wa sukari wa aina ya 2.
Makini! Masomo kadhaa ya kisayansi yanathibitisha kutokuwa na madhara kabisa na athari ya faida ya juisi ya nyanya kwenye mwili wa binadamu.
Juisi kutoka kwa nyanya, kwa sababu ya kupungua kwa hesabu (gluing platelets na kila mmoja), husaidia kupunguza damu.
Kwa kweli hii bila shaka ni kubwa zaidi kwa ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa 2, kwani ugonjwa unajumuisha matatizo katika mfumo wa moyo (mishipa ya moyo, kiharusi, atherosclerosis ya mishipa). Sababu ya magonjwa haya mara nyingi ni ugumu wa damu.
Bidhaa ina nini
Juisi safi ya nyanya kwa patholojia za ugonjwa wa ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine huleta faida kubwa. Inayo idadi kubwa ya vitu vya kuwafuata muhimu kwa mwili:
- chuma
- potasiamu
- magnesiamu
- cobalt;
- iodini;
- zinki.
Na hii ni sehemu ndogo tu ya orodha nzima. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya asidi ya citric na asetiki, juisi ya nyanya katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inachangia udhibiti wa michakato ya metabolic na shughuli za kumengenya.
Inaathiri vyema shughuli za kibaolojia za kiumbe chote.
Kwa kuongezea, nyanya ni muhimu kwa:
- anemia na anemia;
- shida ya neva na kumbukumbu ya kuharibika;
- kuvunjika kwa jumla.
Matumizi ya mara kwa mara ya juisi ya nyanya katika aina ya 2 ugonjwa wa sukari hutoa kupunguzwa kwa kiwango cha cholesterol mbaya katika damu ya wagonjwa. Hii ni kwa sababu ya maudhui ya juu ya pectini katika nyanya. Pamoja naye unahitaji kujua ni aina gani ya juisi unaweza kunywa na ugonjwa wa sukari.
Vitu vyote vya madini vilivyomo katika nyanya hukuruhusu kurekebisha mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Na vitamini K, ambayo pia inapatikana katika juisi ya nyanya, inachukua jukumu kubwa katika kimetaboliki ambayo hufanyika kwenye tishu za mfupa na zenye kuunganika.
Vitamini C, vitamini ya vikundi B, PP, E, lycopene, carotene, folic na asidi ya nikotini hujaa juisi.
Thamani ya lishe ya juisi ya nyanya, iliyoandaliwa nyumbani, kwa gramu 100 za bidhaa ni:
- wanga - 3.5 g;
- protini - 1 g;
- mafuta - 0 g.
Yaliyomo ya kalori kwa 100 g ya juisi - 17 kcal. Kwa wagonjwa wa kisukari wa aina ya 2, kipimo cha kila siku cha kila siku hakiwezi kuzidi 250-300 ml.
GI (glycemic index) juisi ni ya chini - vitengo 15. Gharama ya bidhaa iliyonunuliwa inatofautiana kulingana na msimu na mkoa.
