Uzani faida na hasara - ni tamu inayowezekana wakati wa uja uzito?

Mimba ni hali ya asili ya mwili wa kike. Lakini, ili kubeba kawaida mtoto mchanga na kuzaa mtoto aliyejaa mwili mzima, afya ya mama anayetarajia inahitaji mtazamo wa makini.

Hii ni kweli hasa kwa lishe. Ni bora kwamba lishe ya mwanamke inajumuisha vitu na bidhaa asili tu.

Kwa hiyo, analog yoyote ya synthetic lazima ichukuliwe kwa uangalifu sana. Kwa mfano, inawezekana kutumia tamu wakati wa uja uzito, au ni bora kukataa kuitumia?

Kuna maoni tofauti. Yote inategemea ushuhuda, hali ya afya ya mwanamke, uvumilivu wa mtu binafsi wa misombo fulani ya kemikali na mambo mengine.

Inawezekana kwa wanawake wajawazito kuwa na tamu?

Kuzaa mtoto, mama anayetarajia daima hujaribu sio kumdhuru. Na kwa hili, anahitaji kujua ni vitu vipi ambavyo sio hatari. Hasa, tunazungumza juu ya pipi ambazo hazina matumizi kidogo, lakini nyingi haziwezi kufanya bila wao.

Hapa kuna chaguzi wakati kubadilisha sukari na analogues kadhaa bado ni haki:

• kabla ya kuwa mjamzito, mwanamke huyo tayari alikuwa na ugonjwa wa sukari;
• baada ya mimba ya mtoto, yaliyomo kwenye sukari yake akaruka sana katika damu yake;
• na kiwango cha juu cha kunona sana, wakati uzito wa kina wa mama unaweza kuvuruga ukuaji wa kijusi.

Ikiwa mwanamke ni plump kidogo, basi hii sio ishara kwa matumizi ya tamu. Ni bora kurekebisha lishe na kufanya mazoezi maalum. Hii itanufaisha tu mama na mtoto ambaye hazijazaliwa.

Je! Ni tamu gani zinaweza kutumika wakati wa uja uzito?

Hivi sasa, kuna vitu vingi na misombo ambayo ina ladha tamu. Sio wote wasio na madhara. Hii ni muhimu sana ikiwa mwanamke anayepanga kuchukua badala ya sukari anatarajia mtoto. Kanuni kuu ambayo mama ya baadaye inapaswa kuongozwa na ni asili ya bidhaa.

Hapa kuna orodha ya watamu kutoka kwa malighafi asili:

• stevia - mmea, unaitwa "nyasi ya asali". Zaidi ya mara 200 tamu kuliko sukari ya kawaida. Inayo vitu vingi vya kuwaeleza, vitamini na asidi za amino zinahitajika na wanawake wajawazito. Inarekebisha kazi ya moyo, inaimarisha mishipa ya damu, inasimamia sukari ya damu, cholesterol, huondoa radionuclides, inaongeza kinga, inarudisha digestion na mfumo wa neva, na ni nguvu ya kuhama. Wanasayansi wamejaribu mara kadhaa kuona ikiwa dutu hii inadhuru. Lakini hadi sasa hakuna kitu ambacho hakijafunuliwa;
• xylitol - tamu, ambayo hufanywa kwa msingi wa kuni wa miti mingine ngumu, matunda, matunda na vitu vingine vya mmea. Kwa utamu, sio duni kwa sukari ya kawaida, lakini maudhui yake ya kalori ni kubwa zaidi. Xylitol inarudisha microflora ya mdomo, inazuia ukuaji wa caries, ina mali ya bakteria. Contraindication kuu ni shida za utumbo;
• fructose - Tamu maarufu inayotokana na matunda na matunda. Tani juu, inatoa vivacity na nishati. Haipendekezi kwa wanawake ambao wana ugonjwa wa moyo;
• Novasvit. Imetengenezwa kutoka kwa viungo asili, ina fructose na sorbitol, vitamini C, E, P, na madini. Dawa hii haina contraindication fulani, inaweza kuchukuliwa wakati wa ujauzito. Jambo kuu ni kuzingatia kipimo.

Kuna mbadala zingine za sukari asilia, sio za kawaida sana. Na sio lazima kutumia vitu vilivyotengenezwa. Asali sawa ni muhimu sana kwa wanawake wajawazito, lakini tu kwa wale ambao hawana shida na ugonjwa wa sukari.

Siaji mbadala zinagawanywa katika mama wanaotarajia

Kuna vitu ambavyo haziwezi kutumiwa wakati wa ujauzito. Kama sheria, hizi ni pamoja na misombo iliyopatikana kwa njia za kemikali na kutokuwa na uhusiano wowote na bidhaa asili.

Hapa kuna orodha ya tamu za kawaida ambazo mama anayetarajia anapaswa kukataa:

• cyclamate ya sodiamu - dutu ya syntetisk. Mara nyingi hutumiwa katika tasnia ya chakula chini ya nambari ya E952. Ni marufuku nchini USA, kwani sumu na athari ya mzoga tayari imethibitishwa. Haipendekezi sio tu kwa wanawake wajawazito, lakini kwa jumla kwa watu wote;
• saccharin - Bidhaa sawa. Imegawanywa kwa kiwango cha kati wakati wa uja uzito, kwani hupita kwa uhuru kwenye kizuizi cha tumbo na huathiri vibaya ukuaji wa fetusi. Kwa kuongeza, inaweza kusababisha saratani ya kibofu cha mkojo;
• Sladis. Ni maarufu sana kati ya wagonjwa wa kisayansi wa Kirusi. Inayo vitamini na madini muhimu kwa ugonjwa huu. Tembe moja takriban inalingana na kijiko cha sukari. Dawa nzuri, lakini ujauzito katika trimester yoyote ni moja ya contraindication;
• FitParad - moja ya tamu maarufu zaidi, ina muundo tata, uliotengenezwa kutoka kwa vitu vya asili na vya syntetisk. Haipendekezi kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Matumizi ya muda mrefu inaweza kusababisha maradhi ya tumbo;
• Milford. Inayo na saccarin na sodium cyclamate. Haipaswi kuchukuliwa wakati wa kipindi chote cha ujauzito na kunyonyesha, kwani dutu hii ni hatari kwa ukuaji wa kijusi na kwa mtoto aliyezaliwa tayari. Ina kansa na athari ya sumu.

Mbali na ubishani wa kawaida, muhimu zaidi ambayo ni ujauzito, kuna pia uvumilivu wa kibinafsi kwa dawa zenyewe na sehemu za mtu binafsi ambazo huunda muundo wao.

Matumizi na tahadhari

Hakuna watunzaji salama kabisa. Hii ni muhimu kuzingatia wakati wa uja uzito. Lakini, ikiwa ni bora kwa mama kusahau kuhusu mbadala za sukari iliyotengenezwa, basi unaweza kuchukua asili.

Jambo kuu sio kuzidi kipimo cha kila siku kilichowekwa na mtengenezaji (maadili ya juu yameonyeshwa hapa):

• stevia - 40 g;
• xylitol - 50 g. Ikiwa mwanamke atachukua zaidi ya kiasi hiki, hakutakuwa na sumu kali. Kilicho mbaya zaidi ni kuhara;
• fructose - 40 g .. Ikiwa unazidi kipimo hiki, ugonjwa wa sukari, shida na moyo na mishipa ya damu zinaweza kuanza;
• Novasvit - Vidonge 2.

Mapitio ya madaktari

Shida ya papo hapo ni sumu ya watamu na uwezo wa kusababisha saratani.

Matokeo ya mjadala huu yamechanganywa. Hakuna data sahihi kabisa na ya kisayansi juu ya hatari ya vitu na misombo. Isipokuwa labda ni jina la kusudi, kwani data juu ya sumu yake imerekodiwa.

Wataalam wanapendekeza kutumia badala ya sukari kwa tahadhari. Hasa linapokuja kwa wagonjwa wajawazito. Ikiwa mwanamke hawezi kufanya bila wao, madaktari wanashauriwa kuchagua tamu za asili.

Katika hakiki nyingi, mapendekezo kama haya yanaonekana kama maelewano. Madaktari hawakubali matumizi yao. Lakini, angalau, tamu za asili hazisababishi wataalam hasi kama wale wa syntetisk.

Kama maoni ya wanawake wenyewe, yanahusiana zaidi na ladha ya bidhaa. Kwenye mabaraza ambayo mama wa baadaye wanawasiliana, mara chache hujadiliwa ikiwa inawezekana kuchukua vitu kama hivyo katika hali yao.

Video zinazohusiana

Inawezekana kwa wanawake wajawazito kuwa na tamu? Jibu katika video:

Kwa kweli, wakati wa uja uzito, unaweza kuachana na tamu yoyote. Lakini, ikiwa mwanamke anajali sana juu ya afya yake, italazimika kuwatenga sukari yenyewe kutoka kwa lishe, kwani pia ni hatari.

Kukataa kabisa kwa pipi ni uliokithiri. Kati ya watamu kuna wale ambao hautamdhuru mama au mtoto wake ambaye hajazaliwa. Kwa hali yoyote, ushauri wa wataalamu inahitajika.