Swali la uwezekano wa kujumuisha sukari au mbadala wake katika lishe huwa wasiwasi mama wengi wauguzi. Bidhaa iliyosafishwa hufanywa kutoka kwa miwa au beets maalum za sukari.
Ni mtamu wa asili. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anayeweza kula. Kuna orodha ya contraindication na marufuku juu ya matumizi yake.
Ya kuu ni ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari. Katika hali hizi za kijiolojia, mifano ya dutu inapaswa kutumika. Lakini je! Tamu inawezekana wakati unanyonyesha?
Je! Tamu anaweza kupewa mama anayenyonyesha?
Lactation ni hatua muhimu katika malezi ya kinga ya mtoto.
Katika kipindi hiki, mama anayenyonyesha hupitisha kwa mtoto wake vitu vyote muhimu na virutubishi ambavyo asili pekee inaweza kumpa. Kwa wakati huu, afya ya mtoto mchanga hutegemea lishe ya mama.
Ikiwa ananyanyasa pipi, basi hii inaweza kuathiri vibaya mwili wa mtoto kwa njia ya shida kadhaa. Kwa sasa, swali la kuanzisha analog ya sukari iliyosafishwa katika lishe ya mama mwenye uuguzi ni kali sana.
Katika kesi ya ugonjwa mbaya wa metaboli, ni ngumu kuzuia kipimo hiki. Njia mbadala ya sukari wakati wa kunyonyesha inaweza kusababisha athari haitabiriki na mbaya katika mama na mtoto.
Madhara yote yanayowezekana yanahusishwa na muundo wa biochemical na usalama wa bidhaa.
Tamu zinakuja katika aina mbili: asili na syntetisk. Mama wengi wauguzi hawatambui jinsi analogi za bandia zina madhara zaidi kuliko bidhaa zilizosafishwa.
Kwa sasa, aina zingine za mbadala zinatambuliwa kama hatari kwa afya na ni marufuku madhubuti kutumiwa na mama mjamzito na wanaonyesha.
Faida na athari za mbadala za sukari kwa hepatitis B
Fructose ni tamu ya asili ambayo kila mwanamke hupokea kwa idadi ya kutosha wakati wa kula matunda na matunda. Kunyonyesha sio hatari kwa sababu ni bidhaa asili.
Thamani ya fructose ni kama ifuatavyo.
- kuimarisha kinga;
- kwa kiasi kidogo inaruhusiwa kutumia mbele ya ugonjwa wa sukari;
- inaweza kutumika kama kontakt kwa kutengeneza pipi salama.
Utamu wa bandia hauna virutubishi vyenye faida kwa mtoto.
Lakini kuhusu suala la kudhuru, mama wachache wauguzi hugundua kuwa ukosefu wa kalori haimaanishi usalama.
Tezi za syntetisk kwa kunyonyesha
Aina zingine za analogi za sukari zinatambuliwa kama hatari kwa afya na ni marufuku madhubuti kwa matumizi.Karibu aina zote za analogi za sukari, zilizotengenezwa kwa msingi wa viungo vya bandia, ni mzoga.
Hii inaonyesha kwamba wana uwezo wa kumfanya muonekano wa oncology. Lakini jambo mbaya zaidi ni kwamba kemikali hatari huingia ndani ya maziwa ya mama, na nayo, ndani ya mwili wa mtoto.
Aspartame ni hatari zaidi kwa sasa.. Inayo vyenye mzoga ambavyo vinaweza kusababisha maendeleo ya aina nyingi za saratani. Utamu huu ni sumu.
Inasababisha kuzorota ghafla kwa hali ya mwili mara baada ya matumizi. Mtu anaweza kupata kizunguzungu, kichefuchefu, na kufoka.
Hata mama mwenye uuguzi haipaswi kula saccharin na futa - bidhaa ambazo ni maumbo ya sukari ya sukari. Ni sumu na inaonyeshwa na uwezo wa kuvuruga utendaji wa vyombo na mifumo ya mwanadamu.
Mbadala zilizosafishwa bandia hazichukuliwi na njia ya kumengenya, kwa hivyo, hukaa ndani ya mwili kwa muda mrefu.
Analog za sukari asilia wakati wa kumeza
Badala ya sukari asilia haina madhara kuliko mbadala za sukari iliyotengenezwa. Wanaweza kuliwa wakati wananyonyesha, lakini kwa kiwango kidogo tu.
Stevia ndiye mtamu salama zaidi
Dutu hizi za asili asili zina athari. Kwa mfano, fructose inaweza kuvuruga mazingira mazuri ndani ya mwili, na kuongeza asidi.
Sorbitol na xylitol ni viungo ambavyo vinaweza kusaidia kusababisha kuhara katika mama ya uuguzi. Kwa kuongezea, na unyanyasaji wao, uwezekano wa kuendeleza oncology ya njia ya mkojo huongezeka.
Matumizi na tahadhari
Hata unapotumia badala ya sukari asilia, mtu asipaswi kusahau juu ya maudhui ya kalori kubwa ya baadhi yao.Wao ni bora zinazotumiwa kwa idadi ndogo.
Matunda ya msimu na matunda ambayo ni vyanzo vya fructose inapaswa kupendelea..
Asali pia ni tajiri katika dutu hii. Kwa hivyo, kwa kukosekana kwa mzio katika mtoto, unaweza kutumia bidhaa hii.
Kwa kweli, kwa wastani, kwani ina poleni - allergen yenye nguvu.
Matokeo mabaya yasiyofaa
Wakati wa kumeza, huwezi kutumia analogi za bandia za sukari iliyosafishwa. Wanaathiri vibaya ustawi wa mtoto na mama.
Athari mbaya kutoka kwa matumizi zinaweza kujumuisha:
- utumbo kukasirika;
- athari ya mzio;
- sumu kali.
Wakati wa kunyonyesha, ni marufuku kutumia aspartame, sorbitol, saccharin, xylitol na mbadala zingine za sukari.
Video zinazohusiana
Inawezekana kwa mama tamu? Jibu katika video:
Unaweza kutapisha vinywaji na chakula na analog iliyosafishwa ikiwa ni ya asili na hutumiwa kwa wastani. Lakini kama ilivyo kwa viongezaji mbalimbali vya kutengeneza, basi kila kitu ni dhahiri - ni marufuku kabisa kuzitumia wakati wa kumeza. Wanaweza kusababisha madhara makubwa kwa mtoto mchanga.
