Kwa nini ni muhimu na jinsi ya kuweka diary ya kujichunguza kwa ugonjwa wa sukari?

Kazi kuu ya kila mwenye ugonjwa wa kisukari ni kudumisha usomaji wa sukari ndani ya mipaka inayokubalika.

Hii inaweza kupatikana kwa uangalizi wa kawaida wa maadili na kuzuia kwa kuongezeka kwa ongezeko lao.

Kujichunguza kwa sukari ya damu na mgonjwa wa kisukari, diary ya viashiria hivi kumruhusu mgonjwa kuzuia kutembelea mara kwa mara kwa madaktari, kupunguza hatari ya kupata shida kadhaa na kusimamisha zilizopo, kufanya uwezekano wa kuishi maisha ya kutimiza zaidi na ya kufanya kazi, kuboresha ustawi, na kuongeza uwezekano wa kuhifadhi meno.

Jinsi ya kudhibiti viwango vya sukari kwenye wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari?

Ili kudhibiti kiwango cha sukari katika damu yako, mgonjwa wa kisukari atahitaji kifaa kimoja tu, kinachoitwa glucometer.

Sehemu hii ni rahisi sana kujifunza, kujifunza jinsi ya kuitumia, soma tu maagizo ambayo yanakuja nayo.

Pamoja na kifaa, sindano za kuchomeka na viboko vya mtihani vinajumuishwa kusaidia kifaa kuamua sukari.

Je! Kwa nini ninahitaji diary ya kujichunguza ya ugonjwa wa sukari 1 na 2?

Kitabu cha kujichunguza cha kibinafsi kinapaswa kujumuisha sio viashiria tu vya vipimo vya sukari ya damu mara kwa mara, bali pia kuwa na vitu vingine kadhaa.

Kwa mfano, kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ni muhimu kurekodi lishe yao ili iwe rahisi kujua ni nini hasa kilichochangia kuongezeka kwa sukari, na pia kwa marekebisho ya chakula kinachotumiwa kwa kupoteza uzito, ambayo mara nyingi ni muhimu kwa aina ya ugonjwa huu.

Kujitawala hukuruhusu:

• kuamua majibu ya mwili kwa athari mbaya za sababu maalum;
• fuatilia kupona kwa sukari wakati wa mchana;
• kuzingatia mabadiliko ya uzito wa mwili, shinikizo la damu na viashiria vingine muhimu;
• tambua mwitikio wa mwili kwa pembejeo ya mawakala wa hypoglycemic;
• kuamua kipimo kinachofaa zaidi kwa mgonjwa.

Jinsi ya kujaza chati ya kudhibiti sukari ya damu?

Vitu vya lazima

Diary ya uchunguzi wa kibinafsi inapaswa kuwa na vitu vifuatavyo:

• maadili ya kipimo cha sukari ya damu (angalau mara 3 kwa siku);
• uzani wa mwili
• viashiria vya shinikizo la damu;
• kiwango cha mawakala wa hypoglycemic kinachotumiwa au kiasi cha dozi moja ya insulini;
• habari juu ya afya wakati wa mchana;
• idadi ya vitengo vya mkate (XE) kwa zamu moja. Inatumika kuamua kiasi cha wanga iliyochukuliwa.

Vitu vingine vinaweza pia kuongezwa kulingana na magonjwa yanayowezekana au hali ya sasa ya mgonjwa.

Ni mara ngapi kuchukua vipimo?

Frequency ya kipimo cha sukari ya damu inategemea mambo kadhaa:

• katika kesi ya kuchukua mawakala wa hypoglycemic, mchanganyiko wa mazoezi ya kisaikolojia na lishe fulani, kipimo kinapaswa kuchukuliwa mara nyingi zaidi kuliko kawaida, inashauriwa kila masaa 2 baada ya kula chakula;
• wakati wa uja uzito, na bidii ya mwili, mabadiliko ya chakula au hali ya hali ya hewa, wakati wa kuamua kipimo cha insulini, viashiria vya sukari inapaswa kufuatiliwa hadi mara 8 kwa siku. Juu ya tumbo tupu asubuhi, kabla ya kulala, kabla na baada ya masaa 2 baada ya milo kuu, na vile vile ikiwa kuna hypoglycemia iliyoshukiwa usiku saa 3-4 a.m.
• katika kesi ya fidia ya ugonjwa wa sukari, kipimo mbili kwa siku kinatosha: masaa 2 baada ya kula na kwenye tumbo tupu asubuhi. Lakini na kuzorota kwa ustawi, ni kuhitajika kuchukua vipimo kwa kuongeza;
• ikiwa hakuna fidia, idadi ya kipimo imedhamiriwa na daktari anayehudhuria mwenyewe;
• katika kesi ya tiba ya insulini, ufuatiliaji unapaswa kufanywa kabla ya milo yote na juu ya tumbo tupu baada ya kuamka kuamua kipimo kinachohitajika cha insulini;
• wakati wa matibabu ya lishe, ni ya kutosha 1 wakati kwa wiki kwa nyakati tofauti za siku;
• ikiwa mgonjwa anashughulikiwa na mchanganyiko wa insulin ulioandaliwa tayari, basi vipimo vinapaswa kuchukuliwa kila siku angalau mara moja, na siku moja kwa wiki angalau mara nne.

Kawaida ya sukari ya damu kwa watu wazima, watoto na wanawake wajawazito

Kiwango cha kawaida cha sukari ya damu kwa mtu mzima kinaonyeshwa kwenye jedwali hapa chini:

Ikiwa tunazungumza juu ya wagonjwa wa sukari, basi kwao wigo wa kawaida ni mkubwa zaidi. Wanategemea ukali wa mwendo wa magonjwa, magonjwa yanayowakabili, uwepo wa shida na tabia ya kibinafsi ya mwili wa mgonjwa. Walakini, kulingana na maoni ya jumla ya madaktari, kiashiria haipaswi kuzidi 10 mmol / l.

Nambari za juu zinatishia kuonekana kwa hyperglycemia, na hii tayari ni hali hatari.

Viashiria kutoka 13 hadi 17 mmol / L vinaweza kusababisha maendeleo ya ketoacidosis na kuongezeka kwa yaliyomo ya asetoni katika damu, ambayo husababisha hatari kubwa kwa maisha ya mgonjwa wa kisukari.

Hali hii kwa muda mfupi humwongoza mgonjwa kutokana na upungufu wa maji mwilini kwa sababu ya kufadhaika sana kwenye figo na moyo. Thamani zilizo juu ya 15 mmol / L zinaonyesha ukuaji wa coma ya hyperglycemic, 28 au zaidi - ketoacidotic, na zaidi ya 55 - hyperosmolar.

Maombi ya rununu na mtandao kwa wagonjwa wa kisukari

Ikiwa kujaza shajara na kalamu sio kwa unavyopenda, njia mbadala itakuwa kutumia moja ya programu nyingi maalum za smartphone iliyoundwa mahsusi kwa wagonjwa wa kisukari. Njia hii itarahisisha mchakato wa kufanya kujitawala na haitahitaji muda mwingi kama ilivyo katika hali zingine.

Maombi ya rununu yanaweza kupatikana kwenye jukwaa lolote. Idadi kubwa ya yao itakuruhusu kuchagua chaguo rahisi zaidi kwa wagonjwa wa kisukari, kwa sababu kila mmoja ana sifa zake, muundo na utendaji wake.

Kati ya diaries za elektroniki kwenye jukwaa la Android, zifuatazo zinaweza kutofautishwa:

• "NormaSahar";
• "Katika ugonjwa wa kisukari";
• "Fidia";
• "Studio ya kisukari";
• "Ugonjwa wa sukari-sukari. Diary";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Kisukari cha Jamii."

Maombi ya IPhone:

• Daktari + Ugonjwa wa sukari
• Ugonjwa wa sukari
• Mayramair
• "Diamon";
• "Laborom";
• "Ugonjwa wa Ugonjwa wa sukari."

Kanuni za kupima glucose ya plasma na glucometer nyumbani

Kipimo cha glucose hufanywa kwa kujitegemea kwa kutumia glukometa.

Kwa njia ya kipimo, ni za elektroniki na za upigaji picha, mifano hutofautishwa na kasi ya uamuzi, ambayo inatofautiana kutoka sekunde 5 hadi 45, uwezo wa kumbukumbu ya matokeo ya kukumbukwa ya awali, uwepo wa kumbukumbu za kazi na kazi zingine.

Kanuni ya kipimo ni rahisi sana: baada ya kuwasha kifaa, ingiza msimbo wa kamba ya mitihani (ikiwa inahitajika), na kisha ingiza kamba ya majaribio. Kutumia sindano ya kuzaa, pata tone la damu na upeleke kwa kamba, baada ya hapo baada ya sekunde 5-45 kifaa hicho kitatoa kiwango cha sukari ya damu.

Katika kesi ya kutumia kamba ya majaribio na kifaa cha capillary, yeye mwenyewe atachota damu kutoka kwa tone. Kwa maelezo zaidi ya mchakato wa kipimo, soma maagizo ambayo yalikuja na kifaa. Ikiwa mgonjwa wa kisukari anakabiliwa na chaguo la glukometa, kwanza lazima awe mwangalifu juu ya uwezekano wa "matengenezo" yake zaidi. Gharama kuu zitatumika sio kwa ununuzi wa kifaa yenyewe, lakini kwa vifaa vya ziada vinavyoweza kutumika: vibanzi vya kupima na vidonda vya sindano (sindano).

Hifadhi zao italazimika kujazwa tena kila wakati, haswa ikiwa unahitaji kupima viashiria mara nyingi.

Makosa ya matokeo ya glucometer za kisasa hayazidi 20%, kwa kuongezea, yana vifaa vya kuongezewa, kama, kwa mfano, uwezo wa kuhamisha matokeo kwa PC, ishara ya sauti, na kuhifadhi idadi fulani ya vipimo vya hivi karibuni.

Wakati huo huo, wazalishaji wanajaribu kila mara kuongeza utofauti huu na maendeleo mapya. Usisahau kuhusu hesabu ya kawaida ya mita. Hakikisha kuangalia usahihi wa ufafanuzi wa viashiria.

Hii inaweza kufanywa kwa kutumia suluhisho na yaliyomo sukari, ambayo kawaida huja na kifaa, au kutumia huduma za maabara. Ni muhimu pia kuchukua betri kwa wakati.

Video zinazohusiana

Kuhusu uteuzi wa diary ya uchunguzi wa kibinafsi kwa ugonjwa wa sukari kwenye video:

Kujitazama ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mgonjwa wa kisukari. Kutunza diary itakuruhusu kudhibiti ugonjwa iwezekanavyo, na pia Epuka maendeleo ya shida. Utaratibu huu hautachukua muda mwingi, haswa ikiwa utatumia maombi maalum, kwa kurudi mgonjwa atakuwa na ujasiri katika hali yake na ataweza kutambua shida zozote kwa wakati.