Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa kiolojia ambao unahitaji uchunguzi wa kila wakati na kuchukua dawa fulani, kulingana na aina ya maradhi.
Hatari yake iko katika kuonekana kwa shida ambayo inaweza kusababisha kifo. Ugonjwa una athari hasi kwa mifumo fulani ya mwili: moyo na mishipa, msukumo, ngono, na pia diges.
Kwa bahati mbaya, dawa ya jadi haiwezi kumuokoa kabisa mtu kutokana na ukiukwaji huu wa kimetaboliki ya wanga na maji katika mwili. Kitu pekee yeye ni uwezo wa ni kusimamishwa kwa sehemu ya mchakato wa ugonjwa kuendelea.
Ndio sababu watu zaidi na zaidi wanaougua ugonjwa huu wanatafuta njia za kumaliza kabisa. Kwa sasa, matibabu ya ugonjwa wa sukari kulingana na Zherlygin, ambayo huahidi kuondoa kabisa ugonjwa huu, unapata umaarufu zaidi na zaidi. Je! Ni nini kiini cha mbinu mpya katika makala hii.
Kiini cha "ugonjwa wa kisawa" kwa njia isiyo ya kawaida
Kwanza unahitaji kufahamiana na mwandishi wa mbinu hii, ambaye jina lake ni Boris Zherlygin. Alianzisha kilabu maalum cha kisayansi cha ugonjwa wa sukari. Mtu kwa taaluma ni mtaalamu wa mazoezi ya mwili na mkufunzi wa michezo wa muda. Boris ina uzoefu wa kuvutia wa kazi wa zaidi ya miaka thelathini.
Boris Zherlygin
Kutoka kwa wasifu wake, unaweza kugundua kuwa hata katika utoto wa mapema alikutana na ugonjwa hatari ambao ulisababisha kupooza. Kwa sababu ya shida zilizopita, alianza kucheza michezo na alijiweka miguu yake. Karibu baada ya yeye kuwa mtu mzima, alipata umaarufu kama mkufunzi aliyefundisha zaidi ya mmoja wa michezo.
Baadaye kidogo katika jamii, shauku maalum ilikua kwake, haswa miongoni mwa maafisa wa hali ya juu ambao walimgeukia na ombi la kusaidia kuponya ugonjwa fulani. Kama kijana, tayari alikuwa na uwezo wa kusaidia watu ambao walikuwa na kiharusi kupata uwezo wa kusonga mbele kwa uhuru.
Mwishowe mwa karne iliyopita, Zherlygin alipendezwa na shida ya ugonjwa wa sukari, sababu kuu ya hii ilikuwa maendeleo ya ugonjwa huo kwa mwanawe.
Kama matokeo, njia maarufu ya Zherlygin ya kutibu ugonjwa wa sukari imekuwa chini ya maendeleo. Baadaye, karibu miaka kumi na tatu iliyopita, ulimwengu uliona kilabu cha Ugonjwa wa Kisukari.
Mwanzilishi wake na rais hadi leo ni Boris Zherlygin. Shirika hili huleta pamoja watu ambao hawachezi tu michezo, lakini polepole kujikwamua na maradhi ambayo hapo awali yalizingatiwa kuwa hayawezi kupona. Kama mbinu yenyewe, ina katika seti fulani ya mazoezi ya mwili na mpango maalum wa lishe uliokuzwa.
Kulingana na mwanzilishi, sababu kuu ya ugonjwa wa sukari ni ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga. Ni kwa sababu ya hii kwamba tishu na sehemu fulani za mwili wa mwanadamu huharibiwa pole pole. Mizozo mikubwa ya kihemko na tabia ndogo ya kiini ya seli pia inaweza kuwa na athari kubwa kwa ugonjwa huo.
Seti ya mazoezi kulingana na mbinu ya Boris Zherlygin
Seti ya mazoezi Zherlygin "Farewell kwa ugonjwa wa kisukari," ambayo inaweza kupatikana kwenye video, ina uwezo wa kurejesha kabisa tishu zote zilizoharibiwa.
Kawaida, kama matokeo ya ukuzaji wa usumbufu wa kimetaboliki ya wanga, ni mfumo wa moyo na mishipa ambao kimsingi unateseka.
Mbinu hii ya kipekee hufanya iweze kufanikisha kuota kwa vyombo vipya, ambavyo wakati huo huo huondoa kabisa magonjwa mazito yanayohusiana nao.
Mazoezi yote ya mazoezi kutoka kwa ugonjwa wa kisukari wa Zherlygin, ambayo ni sehemu ya mbinu, kwanza inamhitaji mgonjwa kujitolea, uvumilivu, hamu na hamu ya kushinda ugonjwa wa sukari. Faida yake kuu ni kwamba ni ngumu kabisa kufanya mazoezi muhimu.
Unaweza kushinda ugonjwa wote kwa miezi michache, na katika miaka michache. Kila kesi ni ya mtu binafsi na inahitaji mbinu maalum. Kwa kuongezea, kozi ya matibabu moja kwa moja inategemea kupuuza kwa mchakato na aina ya ugonjwa. Kwa watu wenye ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini, mchakato wa matibabu ni ngumu zaidi kuliko kwa wale ambao wana fomu huru ya insulini.
Mazoezi ya Boris Zherlygin "Warejea kwa ugonjwa wa kisukari" husaidia kufikia maboresho yafuatayo katika hali ya mwili:
- kupunguza sukari ya damu kwa kiasi kikubwa;
- shinikizo la damu kubeba;
- kiwango cha mafuta mabaya katika damu hupunguzwa;
- uwezo wa mwili wa kutumia insulini vizuri zaidi inaboresha;
- uzani mkubwa wa mwili hupunguzwa;
- nishati zaidi inaonekana kusababisha maisha ya kazi;
- mikazo huondolewa kutoka kwa maisha ya kawaida ya mtu.
Ni muhimu kutambua kwamba kupunguza uzito kupita kiasi na mbinu hii kwa watu wanaougua aina ya pili ya ugonjwa husaidia kuongeza muda wa maisha yao. Ikiwa, katika hali ya ugonjwa wa kisayansi, mtu anaanza kufanya mazoezi haya ya mwili mara kwa mara, basi ugonjwa hatari unaweza kuepukwa kabisa.
Baada ya kuandaa kwa usahihi seti fulani ya mazoezi ambayo yanafaa kwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari, ni muhimu kuijaribu mwili pole pole.
Mgonjwa aliye na ugonjwa huu ana sifa zake mwenyewe. Kabla ya somo la kwanza, lazima lazima upima kiwango cha sukari kwenye damu.
Unahitaji kurudia utaratibu huu hata baada ya kumaliza mazoezi ya Boris Zherlygin inayoitwa "Farewell kwa ugonjwa wa kisukari," ambao hutolewa katika muundo wa video.
Ni muhimu sio kupuuza hitaji hili, kwani kazi ya ziada inayosababishwa na utekelezaji wa mazoezi ya lazima inaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu, ambayo inatishia hypoglycemia na mwanzo wa kukosa fahamu.
Ugumu wa afya ni pamoja na darasa zifuatazo:
- aerobics
- brisk kutembea;
- taa hupita umbali mfupi;
- wanaoendesha baiskeli;
- kupandia;
- aerobics ya maji;
- kucheza
- farasi;
- mafunzo ya nguvu.
Utafiti wa matibabu juu ya ufanisi wa mbinu
Sio zamani sana, wataalam wa matibabu wa Canada walifanya majaribio juu ya ufanisi wa seti ya mazoezi inayotolewa na Klabu ya Boris Zherlygin inayoitwa "Farewell kwa ugonjwa wa kisukari," anwani ambayo inaweza kupatikana kwenye wavuti rasmi ya mkufunzi.
Katika mwendo wake, washiriki karibu mia tatu walihusika na kimetaboliki ya wanga.
Malengo makuu ya utafiti huu ni kupunguza sukari ya damu na cholesterol ya chini. Kila siku kwa wiki mbili, washiriki wote walifanya mazoezi ya lazima asubuhi na joto linalolingana.
Baada ya muda, washiriki wa masomo waligawanywa katika aina kuu nne:
- kikundi cha kwanza kiliendelea na mazoezi ya baiskeli za mazoezi. Watu wanaoingia ndani walifanya kazi kama mara tatu kwa wiki kwa dakika arobaini na tano;
- kundi la pili lilikuwa linahusika peke yake kwenye simulators za nguvu;
- jamii ya tatu pamoja mizigo ya Cardio na mazoezi ya nguvu. Muda wa madarasa haukuzidi saa moja na nusu;
- kundi la nne lilifanya mazoezi ya joto tu.
Baada ya kumalizika kwa jaribio, ilihitimishwa kuwa kupungua kwa sukari na mafuta yasiyokuwa na afya katika damu yamepungua kwa vikundi vyote. Washiriki wa kikundi cha tatu waliweza kujivunia mafanikio makubwa zaidi. Shukrani kwa ufanisi wa mafunzo, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari waliona bora zaidi. Hii ndio inayoruhusu katika siku zijazo kupunguza ulaji wa dawa za kupunguza sukari.
Wale wanaopendezwa na mbinu hii lazima watembelee tovuti ya Farewell kwa kisukari.
Huko unaweza kupata habari inayofaa na muhimu ambayo itakuwa kiini cha kumbukumbu kwa watu ambao wameamua kubadilisha sana maisha yao - kuondokana na ugonjwa wa sukari. Inaonekana kuwa ya kushangaza kuwa ugonjwa huu bado unachukuliwa kuwa hauwezi kuponywa.
Uwezekano mkubwa, uhakika ni mapato kubwa ya kampuni za dawa, ambazo kwa njia yoyote hazitaki kupoteza wateja wao wa kawaida ambao wanaunga mkono uwezekano wa insulini. Boris Zherlygin hakutaka kuvumilia kipato cha wafamasia baada ya ugonjwa huu kumlaumu mtu wa familia yake.
Aliweka nguvu zake zote katika kutatua shida hii kwa kuunda kilabu cha Farewell kwa kisukari kwa watu waliokata tamaa ambao bado wanaamini kuwa wanaweza kujikomboa kutoka kwa vifijo vya ugonjwa huo. Mwanasaikolojia wa michezo alianza kutibu mtoto wake na mbinu ya kujiendeleza.
Na inafaa kukumbuka kuwa alifanya hivyo vizuri. Kuanzia wakati mtoto wake alipoachana na ugonjwa wa sukari, seti ya mazoezi ilianza kupata umaarufu.
Kwa sasa, unaweza kusoma kitabu na Boris Zherlygin "Farewell kwa ugonjwa wa kisukari," ambayo inaelezea kiini cha mbinu, mazoezi bora na inatoa ushauri wa vitendo juu ya lishe mbele ya ugonjwa huu wa aina moja au nyingine.
Video zinazohusiana
Jinsi Klabu ya Wagonjwa wa sukari ya Mwema iliundwa B.S. Zherlygin? Mazoezi na historia ya njia katika video:
Sio zamani sana, Boris Zherlygin alianza kusaidia watu, na kilabu chake kinachoitwa Kwaheri Diabetes kinakusanya wagonjwa kila siku. Shirika hili linaweza kufikiwa tu baada ya uchunguzi kamili na wafanyikazi sahihi wa matibabu.
Ili kufikia matokeo mazuri, inahitajika kufuata mapendekezo yote ya wataalam, fanya seti inayotakiwa ya mazoezi ya mwili na ufuate lishe sahihi. Njia bora haitakufanya usubiri muda mrefu juu ya maboresho katika hali yako ya kiafya, ambayo itakuruhusu kusema kwaheri ugonjwa wa kisukari milele.
