Lishe ya ugonjwa wa sukari

Ifuatayo inajadili bidhaa za kisukari ambazo mara nyingi huuzwa katika maduka katika idara maalum. Utagundua ni lishe ipi inayofaa kwa aina ya 1 na ugonjwa wa sukari 2. Lishe ya chini ya kabohaidreti ya aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni tofauti kabisa na lishe inayokubalika kwa jumla ya watu walio na kimetaboliki ya wanga.

Hadi mwisho wa miaka ya 1980, endocrinologists waliwapa wagonjwa maagizo thabiti, na ngumu juu ya lishe ya aina ya 1 ya ugonjwa wa sukari. Wagonjwa wazima wenye ugonjwa wa sukari walipendekezwa kula kiasi sawa cha kalori, protini, mafuta na wanga kila siku. Na ipasavyo, mgonjwa alipokea kiwango cha kila mara cha UNITS ya insulini katika sindano kila siku kwa wakati mmoja.

Sehemu ya mkate (XE) ni wazo muhimu kwa watu ambao wana ugonjwa wa sukari. Huu ni kipimo ambacho hutumiwa kukadiria kiasi cha wanga katika chakula. Wanasema, kwa mfano, "bar ya chokoleti 100 g inayo 5 XE", ambayo ni, 1 XE ni 20 g ya chokoleti. Au "ice cream hubadilishwa kuwa vipande vya mkate kwa kiwango cha 65 g - 1 XE".

Katika makala ya leo, kwanza kutakuwa na nadharia ya kufikiria. Halafu tunatumia nadharia hii kuelezea njia bora ya kupunguza sukari ya damu katika aina 1 na ugonjwa wa kisukari cha 2. Hauwezi tu kupunguza sukari yako kuwa ya kawaida, lakini pia uitunze kawaida. Ikiwa unataka kuishi kwa muda mrefu na epuka shida za ugonjwa wa sukari, basi fanya shida kusoma kifungu hicho na ujue.