Je! Sukari inapaswa kuwa na sukari ngapi?

Kiwango cha sukari ya damu ni kiashiria muhimu zaidi kinachotumiwa kudhibitisha utambuzi wa ugonjwa wa sukari. Njia ya kisasa ya maisha ni mbali sana na ile inayofaa: watu waliacha kula chakula chenye afya, na shughuli za safari za baiskeli na nje zilibadilishwa na michezo ya kusafirisha na video.

Yote hii husababisha kuonekana kwa uzito kupita kiasi, ambayo ni "rafiki" wa ugonjwa wa sukari.

Ugonjwa huu ni wa kawaida katika jimbo letu na ni kati ya nchi tano zinazoongoza kwa matukio. Shirika la Afya Ulimwenguni linapendekeza sana kuangalia sukari ya damu ya mtu angalau mara mbili kwa mwaka.

Kwa nini glycemia inakua?

Wakati ugonjwa wa sukari unapoendelea, sukari ya damu huongezeka mara kadhaa. Ugonjwa huu una asili ya endocrine, kwa sababu kama matokeo ya kutofaulu kwa mfumo wa kinga, mwili huanza kutoa antibodies kwa seli zake za beta, ambazo ziko katika vifaa vya ispanasi ya kongosho.

Kuna anuwai ya "ugonjwa tamu", ambayo ni aina ya insulini-tegemezi, isiyo ya insulini-tegemezi na aina ya ishara.

Aina ya 1 ya kisukari hufanyika katika utoto, kwa hivyo inaitwa "vijana." Madaktari mara nyingi hugundua ugonjwa wa ugonjwa hadi miaka 10-12. Tofauti kuu kutoka kwa aina ya pili ya ugonjwa ni kwamba sukari inaweza kurekebishwa tu na sindano ya insulini. Hii ni kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kongosho kutengeneza homoni ambayo hupunguza sukari. Licha ya ukweli kwamba ni chanzo cha nishati kwa kila seli katika mwili, mkusanyiko wake mwingi katika damu husababisha "njaa" katika kiwango cha seli na inaweza kusababisha kifo.

Aina ya pili ya ugonjwa huanza kuwa watu wazima - kuanzia miaka 40-45. Sababu moja kuu ya maendeleo yake inachukuliwa kuwa fetma, ingawa kuna mambo mengine mengi (kabila, jinsia, magonjwa yanayofanana, nk). Uzalishaji zaidi wa insulini hufanyika ndani ya mwili, lakini vipokezi vya misuli huanza kujibu vibaya. Hali hii inaitwa "kupinga insulini." Katika utambuzi wa mapema wa ugonjwa wa sukari, kawaida sukari ya damu inafanikiwa kwa kuzingatia lishe maalum na elimu ya mwili.

Ugonjwa wa sukari ya tumbo ni aina ya ugonjwa unaokua kwa wanawake wajawazito kutokana na kushuka kwa kiwango cha homoni. Matibabu yenye ufanisi hukuruhusu kusahau kuhusu ugonjwa huu baada ya kuzaa.

Ni dalili gani zinaweza kuonyesha ugonjwa wa sukari? Dalili kuu ni polyuria na kiu cha mara kwa mara. Kwa kuongezea, unahitaji kulipa kipaumbele ishara za mwili kama hizo:

• maumivu ya kichwa na kuwasha;
• kuongezeka kwa shinikizo la damu;
• kupunguzwa au uzani wa miisho ya chini;
• kukausha nje kwenye cavity ya mdomo;
• kupungua kwa kuona;
• kizunguzungu, kulala duni;
• njaa isiyo na maana;
• upele kwenye ngozi na kuwasha;
• kupunguza uzito;
• kukosekana kwa hedhi;

Kwa kuongeza, shida zinazohusiana na shughuli za ngono zinaweza kutokea.

Mtihani wa sukari ya damu

Katika miadi na endocrinologist, baada ya mgonjwa kuelezea dalili zote ambazo mgonjwa anazo, mtaalamu anamwongoza kufanya uchunguzi

Kama matokeo ya uchunguzi, unaweza kuanzisha kiasi cha sukari katika damu.

Uchunguzi huo unafanywa na maabara ya kliniki ya taasisi ya matibabu.

Mtihani wa sukari ya sukari unapaswa kufanywa mara mbili kwa mwaka kwa watu ambao:

• kuwa na jamaa na ugonjwa wa sukari;
• shida ya kunona sana;
• shida ya magonjwa ya mishipa;
• alizaa mtoto mwenye uzito wa kilo angalau 4.1 (wanawake);
• kuanguka katika jamii ya zaidi ya miaka 40.

Kabla ya kutoa damu kwa sukari zaidi ya masaa 24 yaliyopita, unahitaji kuandaa kidogo, kwa sababu maandalizi yasiyofaa ya uchambuzi yanaweza kusababisha matokeo mabaya. Watu hawapaswi kujishughulisha na kazi ya kuchoka na kuchukua chakula kizito. Lakini hii haimaanishi kuwa unahitaji kuacha kabisa vyakula vyenye wanga, kwa sababu kila kitu ni muhimu kwa wastani.

Kwa kuwa utafiti huo unafanywa asubuhi, wagonjwa ni marufuku kula chakula chochote asubuhi na kunywa vinywaji, iwe kahawa au chai. Inafaa kujua kuwa sababu zifuatazo zinaathiri kiashiria cha sukari katika damu ya mtu:

1. Dhiki na unyogovu.
2. Maambukizi na patholojia sugu.
3. Kipindi cha kuzaa mtoto.
4. Uchovu mwingi, kwa mfano, baada ya kuhama usiku.

Ikiwa angalau moja ya mambo yaliyotajwa hapo juu yapo ndani ya mtu, atalazimika kufanya uchunguzi wa damu. Wanahitaji kuondolewa ili kiwango cha sukari kinarudi katika hali yake ya kawaida.

Nyenzo za kibaolojia huchukuliwa kutoka kwa kidole, kwa hii idadi ndogo ya damu ya capillary inachukuliwa. Njia hii ni rahisi sana na inahitaji matokeo ya haraka:

• 3.5 - 5.5 mmol / L - Thamani ya kawaida (hakuna ugonjwa wa sukari);
• 5.6 - 6.1 mmol / l - kupotoka kwa viashiria inaonyesha hali ya ugonjwa wa prediabetes;
• zaidi ya 6.1 mmol / l - maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa.

Ikiwa sukari ya damu inazidi 5.6 au 6.1 mmol / L, majaribio ya ziada hufanywa, kwa mfano, uchunguzi juu ya C-peptides, na kisha daktari huendeleza regimen ya tiba ya mtu binafsi.

Mtihani wa mzigo na hemoglobin ya glycosylated

Kuna njia zingine za kuamua sukari yako ya damu. Katika mazoezi ya matibabu, mtihani wa damu kwa sukari mara nyingi hufanywa na mzigo. Utafiti huu wa kiwango cha ugonjwa wa sukari unajumuisha hatua mbili.

Katika hatua ya kwanza, mtu hupigwa sampuli kutoka kwa mshipa tupu wa tumbo. Kisha anaruhusiwa kuchukua kioevu kilichomwagika. Ili kufanya hivyo, sukari (100 g) hutiwa katika maji (300 ml). Baada ya kuchukua kioevu tamu, nyenzo hupigwa sampuli kila dakika 30 kwa masaa mawili.

Kwa hivyo, mtu anapaswa kuwa na nini katika sukari ya damu? Ili kufanya hivyo, vigezo vya utafiti vimegawanywa katika zile ambazo ziliamuliwa juu ya tumbo tupu, na zile zilizochukuliwa baada ya kuchukua kioevu tamu.

Jedwali hapa chini linaonyesha sukari ya damu (kawaida) kwa kila kisa.

Utafiti sahihi zaidi, lakini pia mrefu zaidi, unaamua sukari ngapi katika damu ya mgonjwa ni mtihani wa hemoglobin wa glycosylated. Inafanywa kwa miezi 2-4. Katika kipindi hiki, sampuli ya damu hufanywa, na kisha matokeo ya wastani ya utafiti yanaonyeshwa.

Walakini, wakati wa kuchagua mtihani wa sukari unaofaa zaidi, unahitaji kuzingatia mambo mawili muhimu - kasi ya utafiti na usahihi wa matokeo.

Kiwango cha sukari kulingana na umri na ulaji wa chakula

Je! Ni kawaida gani ya sukari ya damu kwa watoto na watu wazima? Kiashiria hiki kinasambazwa na umri, ambayo ni, viwango tofauti vya umri wa mkusanyiko wa sukari yanahusiana na kila jamii ya miaka.

Wagonjwa wengi hutumia meza maalum ili kuamua ni sukari ngapi inapaswa kuwa katika damu.

Kupotoka kidogo kwa wanawake wajawazito na watu zaidi ya miaka 40 huzingatiwa kama kawaida. Kwa kweli, katika hali kama hizi, mabadiliko ya homoni huchukua jukumu.

Kiwango cha sukari ya damu baada ya kula kinaweza kutofautiana. Huu ni mchakato unaoeleweka kabisa, kwa sababu baada ya kula katika mwili wa binadamu, asilimia ya sio tu sukari lakini pia vitu vingine huongezeka.

Kuhusu watoto, katika uzee wao kawaida ya sukari ya damu inachukuliwa sawa na watu wazima. Walakini, nguvu za uhamishaji wa misombo ya wanga katika watoto ina viwango vya chini. Jedwali lifuatalo husaidia kuamua ni kawaida gani ya sukari inapaswa kuwa baada ya chakula.

Viashiria hivi ni dalili, kwa kuwa kwa watoto, mara nyingi zaidi kuliko kwa watu wazima, kuna kupungua au kuongezeka kwa kiwango cha sukari ya mpaka. Ni kawaida gani katika sukari ya mtoto inaweza kuamua tu na mtaalam wa endocrinologist.

Jinsi ya kuangalia sukari mwenyewe?

Ikiwa watu wengine wanahitaji kuchangia damu kwa sukari mara moja kila baada ya miezi sita, basi wenye ugonjwa wa kisukari lazima wachunguze glycemia yao mara kadhaa kwa siku.

Kuamua kawaida ya sukari ya damu, unahitaji kifaa maalum - glucometer. Kifaa lazima kitimize mahitaji kama kasi, usahihi, urahisi na gharama nzuri.

Kwa hivyo, glucometer ya mtengenezaji wa ndani Satellite inakidhi mahitaji haya yote. Kwenye mtandao unaweza kupata hakiki nyingi chanya juu ya kifaa hicho.

Manufaa kadhaa ya glukometa ni pamoja na yafuatayo:

1. Droo ndogo ya damu inahitajika kuangalia jinsi sukari ana sukari.
2. Kumbukumbu ya ndani ya kifaa inaweza kuhifadhi hadi vipimo 60;
3. Uwepo wa auto-off kwa wale wanaosahau kufanya hivyo wenyewe.

Unahitaji kujua sheria za kuchukua damu nyumbani. Kwanza unahitaji kusoma kwa uangalifu maagizo ya matumizi ya kifaa, na kisha ufuate hatua hizi:

1. Osha mikono na sabuni na uendeleze kidole mahali ambapo kuchomwa itafanywa.
2. Futa tovuti ya kuchomwa na antiseptic.
3. Fanya unungunishaji kwa kutumia kichocheo.
4. Punguza tone la pili la damu kwenye kipande maalum cha mtihani.
5. Weka kamba ya mtihani kwenye mita.
6. Subiri hadi jumla itaonyeshwa kwenye onyesho la kifaa.

Glucose ya damu ni kiashiria muhimu kwa sababu ambayo daktari anadai ikiwa mtu ana ugonjwa wa sukari. Walakini, inarudi kawaida wakati mgonjwa hufuata sheria zifuatazo.

• hula vyakula vyenye mafuta kidogo na hupunguza ulaji wa wanga mwilini;
• kushiriki mara kwa mara katika matibabu ya mwili;
• inachukua dawa zinazofaa katika kesi ya ugonjwa wa sukari.

Inafaa kumbuka kuwa kufikia 2017, orodha ya dawa za upendeleo iliandaliwa, kwa hivyo wataalam wa kisukari wanaweza kuchukua hati kupata dawa zinazohitajika.

Ikiwa sukari inaweza kubadilika kulingana na umri, ulaji wa chakula na mambo mengine tayari yamepangwa. Jambo kuu ni kuongoza maisha ya afya, basi kiwango cha sukari kitarejea kawaida.

Wataalam watazungumza juu ya kiwango cha sukari ya damu kwenye video katika nakala hii.