Ugonjwa wa kisukari hujitokeza kama matokeo ya usumbufu mkubwa katika mfumo wa endocrine, ambao husababisha michakato hatari ya kiini mwilini. Hii inasababisha malezi ya shida nyingi katika mgonjwa, mbaya zaidi ambayo ni mguu wa kisukari.
Dalili ya mguu wa kisukari katika ugonjwa wa sukari ni sifa ya uharibifu mkubwa wa miguu, ambayo katika hali ya juu zaidi inaweza kusababisha kukatwa kwa miguu. Mguu wa kisukari ni ngumu sana kutibu, haswa katika hatua za baadaye, wakati ugonjwa hauathiri ngozi tu, bali pia misuli, mifupa na viungo.
Kwa hivyo, kwa watu wote wanaougua ugonjwa wa sukari, kuzuia sahihi kwa mguu wa kisukari ni muhimu sana. Inasaidia kumlinda mtu kutokana na ulemavu na kuokoa maisha yake, kwani cider hii ni moja ya sababu za kifo kati ya wagonjwa wa kisukari.
Sababu za Mguu wa kisukari
Sababu kuu ya maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa sugu wa hyperglycemia, ambayo inajidhihirisha katika viwango vya sukari vya damu vilivyoinuliwa kila wakati. Ni fidia duni kwa ugonjwa wa sukari ambayo husababisha maendeleo ya shida zote za kisukari, pamoja na uharibifu wa mguu.
Mkusanyiko mkubwa wa sukari kwenye damu huharibu kuta za mishipa ya damu, na kusababisha uharibifu mkubwa wa mfumo wa moyo na mishipa. Hasa mbaya ni athari ya ugonjwa wa sukari kwenye mfumo wa mzunguko wa pembeni, ambayo inasumbua usambazaji wa damu katika miisho ya juu na ya chini.
Kama matokeo ya hii, tishu za miguu zinaanza kupata upungufu mkubwa wa oksijeni na virutubisho, ambayo inasababisha necrosis yao ya taratibu. Mzunguko wa damu usio na kipimo pia husababisha uharibifu wa nyuzi za neva, ambazo hunyima viungo vya usikivu na kuzifanya zikabiliwe na majeraha mbali mbali, kupunguzwa, sprains, kuharibika, kuchoma na baridi kali.
Sababu ya ugonjwa wa mguu wa kisukari:
- Angiopathy - uharibifu wa vyombo vya pembeni vya moyo;
- Neuropathy ni uharibifu wa mwisho wa mishipa ya pembeni;
- Neuroosteoarthropathy - magonjwa anuwai ya mfupa: ugonjwa wa mifupa, ugonjwa wa mifupa, uharibifu wa pamoja, kuongezeka kwa udhaifu wa mifupa, kuharibika kwa ugonjwa wa ugonjwa;
- Majeraha makubwa ya mguu ambayo husababisha deformation yake;
- Magonjwa ya kuambukiza na ya ngozi;
- Kuzorota kwa kinga, jumla na ya kawaida.
Sheria za kuchagua viatu kwa ugonjwa wa sukari
Ya umuhimu mkubwa katika kuzuia mguu wa kisukari ni chaguo sahihi cha viatu. Hata usumbufu mdogo wakati wa kuvaa unaweza kusababisha athari kubwa kwa ugonjwa wa kisukari, kama vile malezi ya vidonda visivyo vya uponyaji na upungufu wa mguu.
Wakati wa kuchagua viatu, unapaswa kutoa upendeleo kwa mifano ya starehe iliyotengenezwa kwa vifaa vya asili ambavyo vinaruhusu mguu kupumua. Hii ni muhimu sana kwa ugonjwa wa sukari, kwani ukiukaji wa uhamishaji wa joto na jasho kubwa inaweza kusababisha maendeleo ya maambukizo ya kuvu.
Kwa kuongezea, kwa kuzuia na matibabu ya upungufu wa mguu, mgonjwa anaweza kutumia insoles maalum za mifupa ambazo hutoa faraja na kinga kwa miguu. Insoles kama hizo zinaweza kufanywa kwa vifaa anuwai, pamoja na silicone na gel, na pia kuwa na mipako ya massage na kumbukumbu ya sura.
Jinsi ya kuchagua viatu sahihi:
- Viatu kwa wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa na idadi ndogo ya stitches na bora ikiwa karibu hawaonekani. Chaguo bora viatu vya mshono;
- Upana wa kiatu unapaswa kuwa mkubwa kidogo kuliko upana wa mguu wa mgonjwa;
- Viatu rahisi zaidi kwa wagonjwa wa kisukari ni viatu vilivyo na lading au Velcro, ambayo inafanya iwe rahisi kurekebisha kiasi chake;
- Viatu kwa ugonjwa wa sukari vinapaswa kupakwa lango sio kuvuka, lakini sambamba;
- Wakati wa kuchagua viatu kwa kisukari, unapaswa kutoa upendeleo kwa mifano na pekee iliyo na roll;
- Sehemu ya juu ya kiatu na bitana yake inapaswa kufanywa kwa nyenzo laini za elastic;
- Wakati wa ununuzi wa viatu, wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuzingatia uwepo wa kiasi cha ziada cha kushikamana na insole ya mifupa;
- Viatu nzuri zinapaswa kuwa na insole laini laini ya angalau 1 cm;
- Kwenda kununua jozi mpya ya viatu ni bora baada ya chakula cha mchana. Katika hatua hii, miguu ya mgonjwa itavimba kidogo, na ataweza kuchagua ukubwa kwa usahihi zaidi;
- Ikiwa mgonjwa ana kutamka kwa miguu, basi viatu haipaswi kupimwa kwenye mguu kwa sizing, lakini ni bora kuingiza contour ya mguu hapo awali iliyokatwa kutoka kwa kadibodi;
- Wakati wa kugundua upungufu wa mguu katika mgonjwa, ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu wa utengenezaji wa insoles za kibinafsi za mifupa.
Kisigino mguu wa kisukari
Msingi wa kuzuia mguu wa kisukari ni matibabu sahihi ya ugonjwa wa kisukari, yaani ufuatiliaji wa kawaida wa viwango vya sukari ya damu. Bora ikiwa kiwango cha sukari mwilini kitakuwa karibu na kawaida iwezekanavyo na kisichozidi 6.5 mmol / L.
Ili kufanya hivyo, mgonjwa anapaswa kupewa sindano za kila siku za insulini au kuchukua dawa za kupunguza sukari. Kwa kuongezea, kwa marekebisho madhubuti ya viwango vya sukari ya damu, mgonjwa lazima azingatie lishe kali ya carb ya chini na mazoezi mara kwa mara.
Vile vile muhimu ni utunzaji sahihi wa miguu, ambayo inapaswa kutofautiana sana na yale yanayokubaliwa kwa watu wa kawaida. Pamoja na taratibu hizi za usafi, ni muhimu kukumbuka kuwa unyeti wa miguu katika wagonjwa wa kisukari hupunguzwa kabisa, ambayo inamaanisha kuwa hawawezi kutathmini kwa kutosha maumivu au joto.
Kwa kuongezea, watu walio na kiwango kikubwa cha sukari wanapaswa kuzuia hata kuumia kidogo kwa ngozi ya miguu yao, kwa sababu na ugonjwa wa sukari, vidonda huponya vibaya sana na huambukizwa kwa urahisi. Hii inaweza kusababisha malezi ya vidonda vya trophic na necrosis ya tishu, na katika siku zijazo kupoteza kwa mguu.
Sheria za Utunzaji wa Miguu:
- Osha miguu na ugonjwa wa sukari lazima iwe maji ya joto kila siku na sabuni kali. Usisugue miguu yako na kitambaa cha kuosha, vinginevyo inaweza kusababisha majeraha;
- Futa miguu na kitambaa laini safi, upole maji. Ni muhimu kukausha ngozi kwa uangalifu kati ya vidole, kwani kuna kwamba vidonda mara nyingi huonekana;
- Wanabiolojia hawashauriwi kuchukua bafu za moto au baridi, au kuinua miguu yao au kuwasha joto na pedi ya joto. Ikiwa miguu imepoteza unyeti, basi kabla ya kuingia kwenye bafu unahitaji kuangalia joto la maji kwa mkono;
- Vaa soksi safi, soksi au tights kila siku. Katika kesi hii, unapaswa kununua soksi bila seams na bila elastic. Soksi lazima ziwe wazi, pamoja na bila shimo zilizoshonwa au zilizopambwa;
- Vaa soksi kwa wagonjwa wa kisukari, hata nyumbani, au bora zaidi, wateleza laini. Wagonjwa wa kisukari hawapendekezi kutembea bila viatu ili kusiumiza miguu yao. Kutembea kwenye uso moto, kwa mfano, kwenye mchanga moto, ni hatari sana;
- Viatu vinapaswa kuendana kila wakati kwa msimu. Miguu ya mgonjwa wa kisukari haipaswi kuruhusiwa kufungia au jasho;
- Unahitaji kuchagua viatu vya starehe tu na pekee nyembamba. Viatu hawapaswi kuruhusiwa kuuma au kusugua. Viatu zilizofungwa zinapaswa kuvikwa kila wakati na soksi;
- Viatu au viatu ni bora kutovaa kabisa. Aina hatari za viatu vilivyo na kamba kupita kati ya kidole na kidole cha pili;
- Kabla ya kuweka juu ya viatu, unapaswa kurekebisha kiingilio kila wakati na kuondoa mawe na vitu vingine vya ziada ambavyo vinaweza kusugua mguu wako na kusababisha uundaji wa kidonda;
- Inahitajika kulinda ngozi kwenye miguu hata kutoka kwa jeraha kidogo. Wakati mahindi au nafaka zinaonekana, haifai kuwatibu mwenyewe, lakini ni bora kutafuta msaada kutoka kwa daktari;
- Usichukue vidonda na mawakala wenye fujo kama vile iodini, kijani kibichi au pombe. Ni bora kuwalisha na miramistin, kloridixidine au dioxidine, na kisha utumie nguo safi kwenye tovuti ya jeraha;
- Kata kucha zako kwa uangalifu sana. Hii inapaswa kufanywa kwa mstari wa moja kwa moja, sio kujaribu kukata kona ya msumari. Ikiwa sahani ya msumari ilianza kuzika, basi kabla ya kukata inapaswa kusindika na faili;
- Kila siku mafuta mafuta kwa cream maalum kwa wagonjwa wa kisukari, ambayo husaidia kuboresha hali ya ngozi, kuongeza mtiririko wa damu na kulinda miguu kutokana na maambukizo;
- Kila jioni, kagua miguu kwa uangalifu kwa uharibifu unaowezekana, kama vile mahindi, majeraha madogo na kupunguzwa.
Zoezi & Massage
Massage ya mguu wa mara kwa mara kwa ugonjwa wa sukari husaidia kurefusha mzunguko wa damu kwenye miguu, kupunguza mvutano wa misuli na kuboresha uhamaji wa pamoja, unaowalinda kutokana na uharibifu. Massage ya miguu inaweza kufanywa kwa kujitegemea au kwa kuamua huduma za mtaalamu.
Massage kwa kuzuia mguu wa kisukari inapaswa kufanywa na harakati za upole, epuka kusugua ngozi. Ili kuwatenga uharibifu kwenye ngozi, wakati wa massage, ni muhimu kutumia mafuta ya massage au cream.
Baada ya kukamilika kwa massage, unahitaji kuosha miguu yako na maji ya joto, kuifuta kavu na kitambaa laini, grisi na cream ambayo inazuia ukuaji wa mguu wa kishujaa na kuweka soksi safi.
Mazoezi ya kawaida ya mwili yanaweza pia kufaidika na afya ya mguu katika ugonjwa wa sukari. Kuna seti nzima ya malipo kwa miguu, ambayo husaidia kuimarisha misuli, kurejesha tishu za pamoja, kuongeza usikivu na kuongeza mtiririko wa damu.
Seti ya mazoezi kwa miguu:
- Kaa kwenye kiti, nyoosha miguu mbele yako na uweke kwenye visigino vyako. Sasa vuta soksi kuelekea kwako, na kisha mbali nawe.
- Pia ukikaa kwenye kiti, piga magoti yako na uweke mbele yako. Ifuatayo, unahitaji kutenganisha soksi, iwezekanavyo, na kisha tena ili kupunguza. Katika kesi hii, visigino vinapaswa kushikwa pamoja.
- Inua mguu mmoja na uweke juu ya uzito kufanya harakati za mviringo za miguu, kwanza saa moja na kisha kuhesabu.
- Alternate na vidole vya wazi.
Ili kuepusha shida kama hatari kama mguu wa kisukari, kuzuia ambayo kunahitaji juhudi kubwa, ni muhimu kuacha kabisa tabia zote mbaya. Kwanza kabisa, inashughulikia kuvuta sigara, ambayo husababisha pigo kubwa kwenye mfumo wa mzunguko.
Uvutaji sigara ni moja ya sababu kuu ya maendeleo ya mishipa ya uti wa mgongo na thrombophlebitis, ambayo husababisha mzunguko wa damu mwilini. Sigara ya kila siku ya sigara hata kidogo, inachangia kuziba kwa mishipa ya damu, haswa kwenye miisho ya chini na inachangia malezi ya mguu wa kisukari.
Pombe vileo pia ni hatari sana katika ugonjwa wa kisukari, kwani husababisha spikes katika sukari ya damu. Kwa kweli, kiwango cha sukari isiyo na msimamo ya sukari husababisha maendeleo ya shida zote katika ugonjwa wa sukari, pamoja na ugonjwa wa mguu wa kisukari.
Mtaalam kutoka kwa video katika makala hii atazungumza juu ya njia za kuzuia na asili ya mguu wa kisukari.
