Mara nyingi, ugonjwa wa sukari, haswa katika hali ya hali ya juu, unaambatana na kuwasha kwa ngozi. Dalili kama hii inamlazimisha mtu kuona daktari, wakati mwingine kwa mara ya kwanza. Usafi katika ugonjwa wa sukari ni muhimu katika hatua yoyote ya ugonjwa.
Katika ugonjwa wa kisukari, mishipa ndogo ya damu na mishipa ya ndani hufanyika, ambayo husababisha kuongezeka kwa unyeti wa ngozi.
Pamoja na ugonjwa huu, kama matokeo ya shida ya metabolic, kinga hupungua. Wagonjwa wa kisukari wanapaswa kufuata sheria za usafi: angalia usafi wa mwili, mavazi na nyumba yako.
Hatua za usafi kwa ugonjwa wa sukari
Kusimamia na shughuli za mwili zinazowezekana hufanya iweze kuongezeka kwa uvumilivu wa mwili wa kisukari. Pia, tahadhari inapaswa kulipwa kwa cavity ya mdomo na utunzaji wa meno.
Na ugonjwa wa sukari, hatari ya caries na ugonjwa wa fizi ni kubwa mara kadhaa. Daktari wa meno hutembelewa mara moja kila baada ya miezi sita.
Usafi kwa ugonjwa wa kisukari ni pamoja na utunzaji wa mguu wa lazima, kwa sababu:
- ngozi inakuwa kavu na dhaifu
- vidonda na nyufa zinaonekana kwa miguu.
Ili kuzuia shida kutoka kwa ugonjwa wa sukari, madaktari wanashauri uangalifu maalum kwa dalili zinazotokea wakati wa ugonjwa.
Utunzaji wa Viatu na Viatu Salama
Ugonjwa wa kisukari unaweza kuwa provocateur wa unyeti wa chini wa miisho ya chini. Inahitajika kulinda miguu kwa kutumia viatu vya kufurahi tu na kuzuia kusugua na majeraha. Miguu yenye afya ni sehemu muhimu ya matibabu ya ugonjwa wa sukari, na daktari wako atawapima kila mashauriano.
Moja ya shida ya kawaida ya ugonjwa huo ni mguu wa kisukari. Kwa kuwa usikivu haueleweki, mtu hajisikii kwa muda mrefu jinsi ya kutikisa viatu, simu huonekana na miguu iliyojeruhiwa. Majeraha mabaya ya uponyaji yanaweza kuonekana hata kutoka kwa kata ndogo.
Ili kuzuia mguu wa kisukari, unahitaji:
- acha sigara
- kagua miguu kila siku,
- kusindika maeneo yaliyoharibiwa.
Utunzaji wa miguu ya kila siku ni pamoja na:
- kuosha miguu yako na maji ya joto na sabuni ya ubora,
- kuifuta ngozi na kitambaa cha kuoga,
- kulainisha mguu na mafuta ya kulainisha,
- kutibu nafasi za wizi wa ndoa na pombe,
- tumia soksi za pamba zilizovikwa kwenye pamba.
Madaktari hutoa maoni juu ya hali ya vidole. Kwa hivyo, haziwezi kukatwa na mkasi, na unahitaji kuzipiga mara kwa mara. Makali ya msumari inapaswa kuwa sawa kila wakati, lakini sio fupi sana.
Vaa viatu vizuri ambavyo vina toe pana na kisigino kidogo. Inapaswa kuwa ya ngozi na ya kudumu. Sheria hii inatumika kwa wanawake na wanaume wenye ugonjwa wa sukari. Huwezi kushughulikia miguu yako peke yako, na hata zaidi ongeza pedicure kwa wagonjwa wa kishujaa ikiwa kiwango cha maono haitoshi.
Ni hatari kujitafakari mwenyewe, ni marufuku kufuta nafaka na kutumia bidhaa zenye asidi.
Ni bora sio kuondoa mahindi peke yao ili usiharibu ngozi na kusababisha maambukizi. Miguu haitendewi na maji moto sana.
Taratibu za Kuhifadhi
Jamii ya taratibu za usafi pia ni pamoja na ugumu, ambayo huongeza athari yake ya kuzuia na uponyaji, ikiwa ni pamoja na bidii ya mwili katika ugonjwa wa kisukari mellitus.
Usimamizi ni tofauti:
- kuongezeka kimetaboliki
- kuongezeka kwa nguvu zote,
- uanzishaji wa afya.
Sheria za usimamizi lazima zizingatiwe:
- taratibu: hatua yoyote ya ugumu inapaswa kuongezeka pole pole,
- utaratibu na msimamo: taratibu zinafanywa kila wakati, katika kozi tofauti, lakini angalau mwezi mmoja na nusu kila siku bila mapumziko marefu,
- Mbinu kamili: usitumie moja, lakini aina kadhaa za ugumu,
- Mtu mmoja mmoja: muda na kiwango, na mfumo wa ugumu, imedhamiriwa na umri, hali ya afya, ukuaji wa mwili na tabia ya mtu binafsi.
Kukomesha hewa kwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari ni utaratibu muhimu sana. Kutembea kwa joto anuwai tayari ni aina ya kuzima hewa. Vitendo kama hivyo vinaweza kuanza katika vyumba na joto la chumba - digrii 18-22.
Ikiwa hali ya joto ya hewa sio chini ya digrii 16, basi baada ya wiki 2-3 unaweza kuanza kuchukua bafu kwenye hewa wazi. Ikiwa hali ya joto ni zaidi ya digrii 25, basi ni bora kwa wagonjwa wa kisayansi kupunguza taratibu kama hizo.
Bafu za hewa zinafanywa vyema katika eneo la msitu au bustani, karibu na hifadhi. Kutokuwepo kwa fursa kama hiyo, mionzi ya jua inachukuliwa kwenye balcony, imelala kwenye kitanda cha kupingana au kitanda. Ni muhimu kuchanganya bafu za hewa na mazoezi ya mara kwa mara katika ugonjwa wa sukari.
Kwa kiwango cha kutosha cha ugumu na kutokuwepo kwa contraindication muhimu, bafu za hewa zinaweza kutumika kwa namna ya kulala usiku angani. Taratibu kama hizo zinapaswa kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari.
Ni zana gani zitasaidia katika utunzaji wa ngozi kwa ugonjwa wa kisukari utamwambia video katika makala haya.
