Elena, 38
Habari Elena!
Ikiwa tunazungumza juu ya uchambuzi wako, basi: sukari ya haraka ni kubwa kuliko 6.1 mmol / L (unayo 7.2), na sukari baada ya kula hapo juu 11.1 mmol / L (unayo 11.2) ni ishara za ugonjwa wa sukari.
Ugonjwa wa sukari hupewa na sukari nyingi kabla au baada ya milo, na sio na sukari nyingi.
Viwango vya uvumilivu wa sukari iliyo na ugonjwa wa sukari (NTD): ugonjwa wa sukari ya haraka - kutoka 3.3 hadi 5.5 mmol / l - na sukari nyingi baada ya kula - kutoka 7.9 hadi 11.1 mmol / l, juu 11.1 ugonjwa wa sukari.
Viwango vya ugonjwa wa glycemia wenye shida ya NGNT (prediabetes) - sukari ya kufunga huongezeka, kutoka 5.6 hadi 6.1 (juu 6.1 ugonjwa wa kisukari) na sukari ya kawaida baada ya kula, hadi 7.8 mmol / L.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kama ilivyo kwa hemoglobini ya glycated: inaonyesha hali ya kimetaboliki ya wanga katika miezi 3 - ambayo ni, kwa miezi 3 ulikuwa na sukari nzuri - ambayo ni, shida ya metaboli ya kimetaboliki iliyotamkwa imetokea hivi karibuni.
Kuhusu insulini: insulini 21.3 - upinzani ulio wazi wa insulini - ndio, kweli unayo mwanzo wa ugonjwa wa kisukari cha 2.
Kulingana na utambuzi: ikiwa unategemea hemoglobin ya glycated, unaweza kuweka ugonjwa wa kisayansi, lakini sukari ya damu inaonyesha wazi mwanzo wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Hotuba pekee: kwa kufanya utambuzi, ni bora kuzingatia sukari kwa siku 3, maelezo mafupi 1 hayatoshi kila wakati - siku uliyopimwa, unaweza kuwa na wasiwasi na sukari inaweza kuongezeka kwa sababu ya mafadhaiko.
Kwa hali yoyote, utambuzi wowote tunaoufanya: angalau ugonjwa wa kisayansi (NTG, NGNT), angalau aina 2 ya ugonjwa wa kisukari, unahitaji haraka kuanza chakula - tunatenga wanga wa haraka, kula wanga polepole katika sehemu ndogo, hutumia protini ya mafuta ya chini na mboga ya chini ya karoti. .
Mbali na lishe, inahitajika kupanua shughuli za mwili (nguvu na mizigo ya Cardio), tunaongeza mizigo kwa kubeba, na sisi daima tunatilia uzito. Uzito unapaswa kuwa ndani ya mipaka ya kawaida.
Ikiwa tunazungumza juu ya uteuzi wa madawa ili kurebitisha kimetaboliki ya wanga, basi kwanza unahitaji kuchunguzwa (UAC, Biohak, wigo wa homoni) kisha uchague dawa.
Katika hali yako, ikiwa unafuata lishe 100% kwa usahihi, jipe mazoezi ya mwili na kudumisha uzito, ambayo ni nafasi ya kufanya bila dawa.
Kuhusu nafasi ya kuponywa: bado una nafasi, na ni nzuri. Ikiwa sasa unaanza kushiriki kikamilifu katika afya yako, utapata daktari anayefaa atakayekuongoza katika lishe na atafuatilia hali yako, ambayo ni nafasi ya kuhalalisha kimetaboliki ya wanga.
Endocrinologist Olga Pavlova
