Jinsi ya kupunguza sukari ya damu bila dawa na kupoteza uzito haraka?

Hata mtu ambaye hajui aina ya II ya ugonjwa wa kisukari ni ya kwanza, au ya kwanza, lazima kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, na pia ajue jinsi ya kupunguza sukari ya damu haraka na kwa ufanisi. Sababu ya ongezeko kubwa la sukari mara nyingi ni shughuli za chini za gari, na vile vile matumizi mabaya ya vyakula vyenye sukari na mafuta.

Kuna mbinu kadhaa za msingi ambazo hukuuruhusu kudhibiti sukari ya plasma. Ya kwanza ni tiba ya madawa ya kulevya, ambayo hufanywa kila wakati chini ya usimamizi wa daktari. Dawa ya kulevya na kipimo chao imewekwa kwa kuzingatia kiwango cha sukari kinachozidi kawaida.

Ni muhimu kuzingatia kwamba ni marufuku kabisa kunywa dawa za kupunguza sukari bila kwanza kushauriana na daktari. Kushuka kwa kiwango kikubwa kwa sukari ya damu kunaweza kusababisha shida kubwa. Kinyume na msingi wa kupungua kwa kasi kwa sukari, kicheko cha kliniki kinaweza kutokea.

Sababu za Hyperglycemia

Kwa mwili wa mwanadamu, sukari ni chanzo muhimu cha nishati. Je! Ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga? Baadhi ya mafuta na wanga huingia kwenye damu ya venous, iliyoingizwa kupitia ukuta mwembamba wa utumbo. Kila chombo kilicho ndani ya tumbo huelekeza mtiririko wa damu kwenye mshipa wa portal ambao unapita ndani ya ini, ambapo awali ya wanga hujitokeza, ikifuatiwa na kugawanyika kwao katika aina anuwai ya sukari.

Zaidi ya hayo, sukari iliyopatikana inahusika katika mwendo wa athari za biochemical inayolenga uundaji wa kalori kwa seli mbalimbali. Utaratibu huu ni wa kawaida, lakini ini nyingi hufanya kazi sawasawa usiku, wakati mtu amelala. Nguvu nyingi hutumika mara moja kupata nafuu kutoka siku ngumu.

Nishati ya ziada huhifadhiwa katika mfumo wa glycogen, ambayo ni, haitumiwi. Dutu hii imekusudiwa haraka kuwa sukari tena katika kesi za haraka kukidhi mahitaji ya dharura ya mwili.

Kwa kiasi cha sukari inayozalishwa, mkusanyiko wa mtu binafsi wa seli za ujasiri ziko kwenye ubongo na inachangia tezi ya tezi, ambayo ni tezi kuu inayodhibiti mfumo wote wa endocrine, inawajibika. Tezi ya tezi hupitisha msukumo wa ujasiri kwa kongosho, ambayo kwa majibu hutoa kiasi kinachohitajika cha insulini ya homoni.

Homoni hiyo, husaidia na ini. Insulini humenyuka sana kwa sababu zinazochangia matumizi ya nishati kuongezeka. Vitu kama hivyo ni pamoja na hali zenye kusisitiza, kuongezeka kwa shughuli za kiwmili, magonjwa ya kuambukiza, na kadhalika. Nishati pia inahitajika kwa kazi ya akili, kuhakikisha mchakato wa kumengenya.

Mellitus ya ugonjwa wa sukari inachangia uharibifu wa mlolongo wa michakato inayohusiana na mzunguko wa sukari. Kwa sababu hii, yaliyomo ya sukari ya damu ya kisukari huzidi kila wakati, ambayo haiwezi kubadilishwa kuwa kalori.

Ukipuuza ukweli huu, usipunguze viwango vya sukari ya damu mara kwa mara, matokeo mabaya yanaweza kutokea.

Kiwango cha sukari

Kiwango cha sukari kwenye plasma ya damu hutofautiana katika mfumo mwembamba. Kwenye tumbo tupu, ambayo ni, asubuhi kabla ya kula, kiashiria haipaswi kuwa chini kuliko 3.3 mmol / l na zaidi ya 5.5 mmol / l. Kiashiria hiki ni sawa kwa wanawake na wanaume.

Nusu saa baada ya kula sukari kwenye damu inakuwa zaidi, baada ya saa 1, kiwango chake huwa juu, na baada ya masaa machache tena huwa kawaida. Kwa kuongezea, inapaswa kuzingatiwa kuwa shughuli za mwili za muda mfupi pia huchangia kuongezeka kwa sukari, wakati wa muda mrefu, badala yake, unapunguza.

Haja ya kupunguza sukari ya damu katika plasma ya damu hutokea sio tu kwa ugonjwa wa sukari, lakini pia katika uharibifu wa ini, matumizi ya vyakula vilivyojaa katika wanga, mkazo, adrenaline na kadhalika.

Ukosefu wa sukari huonekana baada ya kipimo kikubwa cha insulini, na njaa ya muda mrefu, uzalishaji duni wa homoni na tezi za adrenal na tezi ya tezi.

Ishara za Hyperglycemia

Karibu haiwezekani kupunguza sukari ya damu ikiwa ugonjwa wa sukari hugunduliwa katika siku chache.

Haipendekezi katika usiku wa majaribio kufuata chakula, au kuchukua hatua kadhaa maalum ili kiashiria kinakaribia kawaida.

Utafiti kama huo hautaweza kutathmini kwa kweli picha ya kliniki kwa ujumla.

Kwa kuongeza vipimo vya sukari ya juu ya sukari, na kwamba ugonjwa wa sukari unaendelea, ishara kadhaa zinaonyesha, pamoja na:

1. Kiu ya kila wakati. Wakati sukari ya damu inapoongezeka, figo zinaanza kufanya kazi kwa bidii. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wa binadamu unajaribu kuondoa glucose iliyozidi na mkojo.
2. Ulaji mwingi wa maji hukasirisha kukojoa mara kwa mara. Kwa kuongezea, kuna ongezeko kubwa la mkojo, hususan usiku.
3. Kuwasha kwa muda mrefu kwa nyuso za ngozi. Wanawake pia wana kuwasha kwenye perineum.
4. Sukari ya ziada inaambatana na uchovu wa mwili wa kila wakati. Licha ya ukweli kwamba sukari inayozidi mwilini, haiwezi kuwasiliana na seli kutoa mwili nguvu inayofaa.
5. Kuhisi kuziziwa kwenye miguu, uvimbe.
6. Kizunguzi cha mara kwa mara na ugonjwa wa sukari.
7. Shida za maono. Ukungu, hisia za kuwaka, na dots nyeusi zinazoelea zinaweza kuonekana machoni pa yule mwenye ugonjwa wa sukari.
8. Majeraha huponya kwa muda mrefu. Katika mchakato wa uponyaji wa muda mrefu, magonjwa na magonjwa ya kuvu yanaweza kuungana nao.
9. Kushuka kwa nguvu kwa uzito. Kisukari kinaweza kupata uzito au kuupunguza.

Tukio la angalau moja ya dalili inachukuliwa kuwa ishara ya kutisha, ambayo inaonyesha haja ya kuwasiliana haraka na endocrinologist. Ili kuzuia ugonjwa wa sukari, unahitaji kula vizuri na mazoezi.

Pia huongeza kiwango cha dhiki ya sukari

Lishe ya matibabu

Lishe inachukuliwa kuwa sehemu muhimu ya mchakato wa uponyaji. Kusudi lake ni kuzuia ulaji wa wanga na mafuta yaliyo na chakula kinachotumiwa. Bidhaa ambazo zina wanga wanga mwilini zinafaa kutengwa kabisa kutoka kwa lishe. Hii ni pamoja na pasta, sukari, juisi, mkate mweupe, viazi, chokoleti na kadhalika.

Unahitaji kula nini? Bidhaa zilizopendekezwa ni zile ambazo zinaweza kupunguza mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Kwa mfano, asparagus, celery, nyanya, kabichi, figili, matango, malenge, mbilingani. Kwa wagonjwa wa kisukari, meza ya matibabu ya lishe No. 9 inapendekezwa.Hasa lishe sahihi ni muhimu kwa wagonjwa wa kisayansi wanaofikiria jinsi ya kupunguza uzito.

Unaweza kufanya bila pipi kwa kutumia tamu. Unaweza kuchagua moja ya dawa za synthetic, pamoja na Saccharin, Aspartame, na pia Sucrasit. Walakini, zina athari moja. Wagonjwa wengine hupata hisia kali za njaa kwa sababu yao.

Kwa sababu hii, upendeleo hupewa bora kwa watamu wa asili, ambao ni pamoja na asali, sorbitol, fructose, xylitol. Walakini, haziwezi kuchukuliwa bila kudhibitiwa, kwani mara nyingi huchochea matumbo au tumbo.

Daktari anajadili kipimo kinachokubalika cha kila siku cha bidhaa.

Tiba ya dawa za kulevya

Hyperglycemia inaambatana na matibabu ya dawa. Mgonjwa ameagizwa dawa za kupunguza sukari ya darasa tatu:

1. Glyclazide, Glibenclamide na derivatives zingine za sulfanylurea polepole hupunguza yaliyomo ya sukari, kuzuia kuruka kwake siku nzima. Dawa kama hizo huchukuliwa vidonge viwili kwa siku.
2. Biguanides hufikiriwa kuwa nzuri zaidi na yenye faida kwa sababu inaweza kuchochea uzalishaji wa mwili wa insulini. Maandalizi, pamoja na Glucofage, Siofor, Glformin na kadhalika, zinapatikana katika fomu kibao na zinaonyeshwa na hatua ya muda mrefu.
3. Kundi kubwa la dawa ambazo sukari ya chini huitwa insulini. Dawa zote za kitengo hiki zinaweza kutumika tu baada ya kugundulika kwa upungufu wa insulini. Maandalizi ya insulini huingizwa na sindano.

Kipimo cha madawa ya kulevya kwa utaratibu madhubuti huhesabiwa na endocrinologist na inategemea shughuli za mwili, uchukuaji wa sukari kwenye mkojo, na sifa za mtu binafsi.

Kwa kuongezea, katika kliniki ya kliniki, dawa zote za insulini zinaweza kusimamiwa kwa njia ya matumbo.

Dawa ya watu

Unaweza kupunguza sukari ya damu kwa kutumia dawa za jadi, ambayo ni kutumia mimea ya dawa na vitu vingine nyumbani. Kati ya maelekezo maarufu ya jinsi ya kupunguza sukari haraka, mtu anaweza kutofautisha yafuatayo:

1. Mchanganyiko wa hudhurungi na majani ni pamoja na dutu maalum inayoitwa myrtillin, ambayo katika hatua yake inafanya kazi kama insulini, ambayo ni, inasaidia kupunguza sukari ya damu. Wanasaikolojia wanapendekezwa kula waliohifadhiwa waliohifadhiwa au safi, weka nje bila kuongeza sukari.
2. Nafaka ya Buckwheat kwa kiamsha kinywa na hyperglycemia imeandaliwa kama kawaida na inawajibika kwa kupungua kwa sukari, ambayo ni, kiwango cha sukari ya damu kinapungua. Aina hii ya nafaka ni bidhaa muhimu kwa kisukari. Ili kutengeneza kiamsha bora cha kiamsha kinywa na utulivu sukari ya damu, lazima ufuate kichocheo .. Suuza kikundi hicho vizuri, kauke kwenye sufuria bila kuongeza mafuta na uikate ndani ya unga. Baada ya hayo, kila jioni, unahitaji kumwaga vijiko viwili vya poda ya Buckwheat iliyosababishwa na kefir au mtindi na kuondoka kupenyeza hadi asubuhi. Baada ya kiamsha kinywa kama hicho huwezi kula angalau saa.
3. Juisi za mboga, pamoja na nyanya, kabichi, boga, karoti, na juisi ya tikiti, zinaweza kusaidia viwango vya chini vya sukari. Kunywa misombo kama hiyo inapaswa kuwa juu ya tumbo tupu mara kadhaa kwa siku.
4. Badala ya chai au kahawa, ni bora kunywa mmea wa chicory. Kijiko moja cha poda iliyokandamizwa hutiwa na glasi ya maji ya kuchemsha, baada ya hapo utungaji huingizwa kwa dakika kama thelathini. Kutoka kwa kunywa kama hiyo, sukari itapungua.
5. Juisi ya vitunguu, ambayo inapaswa kuchukuliwa katika kijiko kabla ya milo, ni bora. Unaweza pia kupika infusion ya vitunguu, ambayo hupunguza yaliyomo kwenye sukari. Vitunguu kidogo hukatwa vipande vidogo, kujazwa na glasi ya maji baridi na kuingizwa kwa masaa kadhaa. Chukua dawa hii mara tatu kwa siku. Kiasi kinachopunguza sukari ni theluthi moja ya glasi.

Walakini, watu wenye hyperglycemia wanapaswa kutumia dawa kama hizi kwa tahadhari. Unahitaji kukumbuka nini? Kupungua kwa nguvu kwa sukari ya damu inaweza kusababisha ukuaji wa fahamu za glycemic. Kwa hivyo, wazo kwamba haiwezekani kudhulumu hata mapishi ya watu ni kweli.

Katika video katika kifungu hiki, daktari atazungumza juu ya lishe, ambayo haitafufua kuongezeka kwa sukari ya damu.