Matumizi ya vyakula fulani vyenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 husababisha mabishano mengi kati ya madaktari na wagonjwa. Hii ni kwa sababu ya mzigo wa wanga, chakula na kalori na muundo wa kemikali. Baada ya yote, sio kila chakula ambacho ni muhimu kwa mtu mwenye afya ni kishujaa. Lakini vipi kuhusu asali iliyo na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2: inawezekana au sio kula bidhaa hii? Kwa bahati mbaya, jibu dhahiri la swali hili halipo. Wataalam wengine wa endocrinolojia wanadai kuwa ni bora kwa wagonjwa kuachana kabisa na bidhaa hii, wakati wengine wanasema kwamba haibatikani kwa kipimo kidogo. Kwa hali yoyote, uamuzi kama huo unaweza kufanywa tu na daktari anayehudhuria, ambaye anajua kozi fulani ya ugonjwa katika mgonjwa huyu.
Faida na huduma za matumizi
Asali ni bidhaa ya kipekee katika suala la utungaji wa kemikali. Inayo enzymes nyingi, asidi ya amino, vitamini, madini na misombo mingine muhimu ya biolojia. Lakini hata bila uchambuzi wa kemikali, kwa sababu ya ladha yake tamu, unaweza kuelewa kuwa pia kuna wanga. Inayo fructose, ambayo sio marufuku katika ugonjwa wa sukari, lakini pamoja nayo katika bidhaa hii sukari nyingi. Ndiyo sababu kiasi cha bidhaa hii katika lishe ya mgonjwa inapaswa kuwa mdogo - sio zaidi ya 1-2 tbsp. l kwa siku.
Kwa matumizi ya wastani, asali inaonyesha mali kama hizo zenye faida:
- inaboresha kinga, ambayo huzuni kwa sababu ya ugonjwa wa sukari;
- huharakisha mchakato wa uponyaji wa ngozi na nyufa, abrasions na vidonda vya trophic;
- hurekebisha shughuli za mfumo wa neva na huimarisha usingizi;
- inakuza kuongezeka kwa michakato ya metabolic katika mwili;
- huongeza hemoglobin katika damu;
- inapunguza hisia za uchovu, inatoa nguvu ya kuongezeka;
- Inayo athari ya kupambana na uchochezi.
Asali huimarisha misuli ya moyo na mishipa ya damu, hurekebisha sauti zao. Matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hii kwa kukosekana kwa ubadilishanaji huimarisha mwili na inazuia michakato mingi ya kiitolojia. Inaweza kutumika kwa nje kurejesha uadilifu wa ngozi, kupunguza uchochezi na uvimbe.
Haiwezi kula asali ya ubora sawa hata kwa watu wenye afya, sembuse wa kisukari. Bidhaa kama hiyo haileti tu faida yoyote kwa mgonjwa, lakini pia inaweza kuzidisha kwa kiasi kikubwa kozi ya ugonjwa wa sukari.
Kiasi cha asali inayotumiwa kwa siku inapaswa kuamua tu na daktari anayehudhuria
Wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 lazima wachunguze kabisa lishe yao na uchague vyakula na mzigo mdogo wa wanga. Ili kupunguza index ya glycemic ya bidhaa, inaweza kuliwa na asali. Wax hupunguza uwekaji na kuvunjika kwa sukari rahisi, kwa sababu ambayo hakuna mabadiliko makali katika kiwango cha sukari kwenye damu ya binadamu.
Contraindication na madhara
Asali ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inaweza kuwa na hatari ikiwa maagizo hayazingatiwi au ikiwa kipimo kilichopendekezwa kilizidi. Haifai sana kula na magonjwa na masharti kama haya:
Je! Ndizi kwa ugonjwa wa sukari- shida ya utumbo;
- uvumilivu wa kibinafsi;
- mzio
- ukiukwaji mkali wa ini na figo;
- sukari kubwa ya damu.
Katika ugonjwa wa kisukari, asali inaweza kuliwa tu wakati kiwango cha sukari ya damu kinafikiwa. Kabla ya kuingiza bidhaa hii kwenye lishe, inahitajika kurekodi usomaji wa glasi na kuangalia majibu ya mwili baada ya kula. Mabadiliko yoyote ya kawaida na athari zinapaswa kuripotiwa kwa daktari (na matumizi ya asali katika kesi hii inapaswa kusimamishwa kwa muda).
Ikiwa unakula asali kubwa kila siku, hii inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha kwa ini na kongosho. Kwa sababu ya kiwango cha juu cha kalori ya mgonjwa, hatari ya kupata fetma na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa huongezeka. Fructose, ambayo ni sehemu ya bidhaa, huongeza njaa na inaboresha hamu ya kula, ambayo haifai sana kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Sio aina zote za asali zilizo na kiasi sawa cha wanga. Kwa mfano, kuna mengi yao mengi kwenye chokaa, na angalau ya yote - katika moja iliyopatikana kutoka kwa mkaa. Hii lazima izingatiwe wakati wa kuchagua bidhaa anuwai. Kwa mbinu inayofaa na matumizi ya wastani, asali na aina ya 2 ugonjwa wa sukari yanafaa kabisa, na mgonjwa anaweza kufaidika tu na bidhaa hii.
Asali haiwezi kufutwa kwa maji ya moto, kwa sababu hii inakiuka muundo wake wa kemikali, na inaweza kupata mali yenye madhara. Vinywaji na asali vinapaswa kuwa katika chumba au joto la joto
Maombi katika dawa za jadi
Asali kwa ugonjwa wa sukari inaweza kuliwa sio chakula tu, bali pia hutumika kama wakala wa matibabu. Katika dawa ya jadi, hii labda ni moja viungo maarufu kwa sababu ya wigo mpana wa hatua. Ni asali gani inayofaa zaidi kwa hili? Unaweza kutumia asali ya Buckwheat au asali, lakini lazima iwe ya asili kabisa na isiyo na sukari.
Hapa kuna mapishi ya dawa zingine za kitamaduni kulingana na asali, iliyoidhinishwa kutumiwa na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari:
- asali na walnuts. Karanga chache zinahitaji kumwaga 1 tbsp. l asali na kusisitiza siku kwenye jokofu. Wakati wa kiamsha kinywa cha pili unahitaji kula nusu mbili au tatu za nati. Hii inatoa mwili nguvu na inaboresha mzunguko wa damu kwenye ubongo;
- asali na kefir. Kwenye glasi ya kefir yenye mafuta ya chini kabla ya kulala, unaweza kuongeza 1 tsp. asali ya kioevu. Kinywaji kama hicho kinatuliza mfumo wa neva na kutuliza mwili.
Kabla ya kutumia tiba yoyote isiyo ya kawaida, unapaswa kushauriana na daktari wako. Dawa ya jadi haiwezi kuchukua nafasi ya matibabu na dawa za kupunguza sukari, na hata zaidi kwa hivyo hazimalizi umuhimu wa lishe. Lishe bora na kipimo cha kawaida cha sukari ya damu ni ufunguo wa ustawi wa mgonjwa na kuzuia bora kwa shida kadhaa.
