Kila mwanamke hupitia wanakuwa wamemaliza kuzaa. Wakati wa mchakato huu, mwili wa mwanamke huandaa kulemaza kazi ya uzazi. Kiasi cha estrojeni ya homoni hupungua, na hali ya afya inabadilika sana.
Muda wa mchakato huu unachukua hadi miaka sita. Wakati mwingine kupotea kwa kazi ya ovari kunaweza kuchukua muda mrefu. Kushuka kwa hedhi kunaweza kuanza miaka miwili kabla ya hedhi ya mwisho. Kawaida hii huisha siku tatu hadi nne baada ya hedhi. Mchakato yenyewe umegawanywa katika hatua tatu.
Njia ya kwanza - inaweza kujidhihirisha katika umri wa miaka 45. Hii sio idadi halisi. Kila kiumbe kina sifa zake, zote ni za kibinafsi. Katika hatua hii, unaweza kuhisi maumivu makali ya kichwa, kuelea, kupungua kwa libido.
Kushuka kwa hedhi ni hatua ya pili ya wanakuwa wamemaliza kuzaa, ambayo hufanyika katika miaka 50-53. Kwa wakati huu, ovari haifanyi kazi tena, hedhi inacha au huenda na muda mkubwa. Mabadiliko yanayoambatana na wanakuwa wamemaliza kuzaa hutamkwa. Ni wakati wa wanakuwa wamemaliza kuzaa kwamba kuna uwezekano wa ugonjwa mbaya wa moyo na mishipa au ugonjwa wa sukari.
Postmenopause inaitwa kipindi cha mwisho cha hedhi. Dalili zisizofurahi ambazo zilikuwa wakati wa hatua mbili za kwanza, kama sheria, hupotea.
Je! Wanakuwa wamemaliza kuzaa wanaongeza shinikizo la damu? Mvunjaji mkali? Maswali haya ni ya kupendeza kwa kila mtu ambaye amekutana na shida hii. Udhihirisho wa kumaliza mzunguko wa hedhi unaweza kuwa tofauti. Wanawake wengine wanasema kuwa hii haisababishi usumbufu, wengine - badala yake. Lakini, ili kulinda kidogo na kuandaa mwili wako, unahitaji kujua dalili za jambo hili. Dalili za kawaida ni:
- kuwaka moto (homa) na jasho;
- kukosa usingizi
- shinikizo la damu;
- palpitations ya moyo;
- baridi;
- kuvunjika kwa kasi, uchovu wa mwili;
- ilipungua, au kinyume chake iliongezeka hamu ya ngono.
Haijalishi mchakato huu ni wa kawaida, bado ni sababu ya wasiwasi - mwili wa mwanamke huanza kuzeeka. Climax inaweza kuzidisha magonjwa sugu, kuongeza uwezekano wa mpya. Mara nyingi kumekuwa na kesi za uingiliaji wa madawa ya kulevya, kwa sababu kuna udhihirisho kali wa kukomesha.
Shindano la shinikizo la damu mara nyingi husumbua wakati wa kumalizika.
Kiasi cha estrogeni na progesterone hupungua haraka.
Homoni hizi zina athari nzuri kwa mishipa ya damu na kuhalalisha shinikizo. Kupunguza kwao husababisha shinikizo la damu, ina athari mbaya kwa viungo vya ndani.
Kinyume na msingi wa haya yote, kimetaboliki inasumbuliwa, kiasi cha damu kwenye vyombo huongezeka. Kama matokeo, mzigo kwenye moyo na shinikizo la damu.
Hypertension ina sifa zifuatazo tofauti kutoka kwa magonjwa mengine:
- Wagonjwa wana uvimbe wa shingo, mikono, kifua, uso. Matokeo ya mtihani wa damu yanaonyesha kuongezeka kwa sodiamu;
- Watu wanaougua ugonjwa huu ni wazito;
- Wagonjwa wenye shinikizo la damu wako katika hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Lakini usikasirike - ugonjwa unaweza kudhibitiwa, lakini kwa hili unahitaji kuwasiliana na mtaalamu. Ifuatayo, sababu za kuongezeka kwa shinikizo wakati wa kumalizika kwa hedhi zitazingatiwa.
Ugonjwa ambao unasumbua wanawake wakati wa kumalizika ni shinikizo la damu. Sababu za kuongezeka kwa shinikizo ni:
- katika kushindwa kwa mwili katika kiwango cha homoni;
- kwa kuonekana kwa magonjwa ya kuambukiza;
- katika tukio la shida katika utendaji wa mfumo wa uzazi;
- katika mafadhaiko ya mara kwa mara.
Je! Yote inategemea nini? Yote inategemea tabia ya mtu binafsi ya mwili.
Hii ni pamoja na utabiri wa maumbile, utapiamlo wa tezi za endocrine, ujauzito wa kuchelewa na kuzaa baada ya miaka 30, overweight na ugonjwa wa sukari.
Ikiwa udhihirisho wa ugonjwa huu hugunduliwa, mtu haitaji kupuuza hali hiyo. Inahitajika kuchukua hatua. Jambo la kwanza ambalo wataalam wanapendekeza wakati wa shinikizo linaloongezeka ni lishe bora. Ili kupambana na shinikizo la damu na kuboresha hali yako, unahitaji kuwatenga vyakula vyenye chumvi, viungo, mafuta na tamu.
Madaktari wanapendekeza kula samaki wengi iwezekanavyo, kama bass ya bahari. Chakula cha baharini hurekebisha shinikizo la damu na kupunguza uzito kupita kiasi. Pamoja, mwili utajaa vitamini na madini yote muhimu.
Kila siku unahitaji kula mboga mbichi na matunda. Hii itatoa nguvu na sauti kwa mwili, kuboresha digestion. Ikiwa unapunguza utumiaji wa mafuta ya wanyama, unaweza kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya na kuzuia ukuaji wa kongosho sugu.
Ili kuboresha kimetaboliki na kuongeza sauti ya misuli, unahitaji kunywa maji (angalau lita mbili kwa siku) na ucheze michezo. Inatosha kupoteza uzito kwa asilimia 5-10 tu, na shinikizo la ndani linarudi kwa kawaida.
Hii inaweza kuwa ya kutosha ikiwa shinikizo haizidi sana. Katika kozi sugu ya ugonjwa huu, pendekezo zote hapo juu ziko kwenye aya ya kwanza, ambayo lazima ifuatwe. Kwa kuongezea, ni matibabu kamili. Jambo la kwanza kufanya ni kwenda kwa mtaalam wa moyo na mtaalam. Madaktari watachagua chaguo salama zaidi.
Na shinikizo la damu lililoongezeka, ambayo ni kurejesha hali ya mishipa ya damu, Enalapril, Captopril na Benazepril hutajwa.
Veroshpiron na Furosemide itaondoa maji na chumvi nyingi kutoka kwa mwili. Lakini unahitaji kuwa na busara. Dawa hizi pia huondoa kalsiamu inayohitajika na mwili. Pyrethanide ni diuretic yenye nguvu.
Pia, wataalam wanapendekeza kutumia dawa za homoni, lakini sio zote ni muhimu kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu. Estrojeni huongeza shinikizo, na progesterone inahitajika kuipunguza. Ikiwa homoni bandia haziwezi kuchukuliwa, Remens na Klimadinon zinaweza kutumika. Kwa msaada wa dawa hizi unaweza kujiondoa kwa kufurahisha kwa kufurahisha na jasho, mishipa ya damu inakuwa laini zaidi. Dawa zinazotumika ni Klimonorm, Divina na Proginova.
Kila kitu ni rahisi sana, unahitaji tu kujifunza kufuata mapendekezo haya na kila kitu kitakuwa sawa.
Sio tu dawa inayofaa sana. Athari bora inaweza kuwa na matibabu kulingana na dawa, mimea ya uponyaji.
Tincture ya Hawthorn ni suluhisho bora lililothibitishwa, na hakiki nzuri juu ya huduma zake za uponyaji.
Ikiwa mtu anaugua kwa muda mrefu kutokana na shinikizo kubwa, unahitaji kuchukua tincture mara tatu kwa siku, kabla ya kila mlo. Kipimo - 40 matone kwa 250 ml ya maji.
Tincture ifuatayo ina viungo vifuatavyo:
- Sage.
- Melissa
- Uuzaji wa farasi.
- Valerian.
- Maji ya moto.
Viungo vyote vya kavu lazima ziwe pamoja, mimina maji ya moto. Sisitiza dakika 30. Chukua kabla ya milo, mara mbili kwa siku.
Sage ni kifaa bora katika mapambano dhidi ya shinikizo la damu. Mmea unaweza kutumika hata kutibu ugonjwa wa sukari. Steam vijiko viwili vya sage na 500 ml ya maji. Kunywa tincture ya 200 ml mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu hudumu wiki mbili.
Ulaji wa kila siku wa kutumiwa kulingana na koti nyekundu ina athari ya kufaa juu ya mwili wa mwanamke wakati wa kukoma kumalizika. Ni rahisi sana kuitayarisha: tunashikilia kijiko cha maua nyekundu ya karafuu katika mililita 250 za maji ya moto. Kila kitu kiko tayari! Tunakunywa decoction ya milliliters 50 mara tatu kwa siku.
Potasiamu, inayopatikana katika viazi, ina faida kwa mfumo wa moyo na mishipa. Kulingana na bidhaa hii, unaweza kukuza lishe maalum. Matokeo yake ni kiafya na kupunguza kilo tatu. Unaweza kuoka viazi zisizochapwa katika oveni na ukila kwa siku tatu na maji.
Urafiki kati ya wanakuwa wamemaliza kuzaa na shinikizo la damu hujadiliwa kwenye video katika makala hii.
