Mapishi ya carb ya chini

Je! Unapendaje wanga wa chini wa wanga? Kulingana na waandishi wa kifungu hiki, mapishi hii rahisi na ya kitamu ni bora zaidi kuliko gratin ya viazi ya kawaida. Badala ya viazi za kawaida, kichocheo hiki kitamu sana kinatumia mizizi ya artisoke (peari ya udongo). Yerusalemu artichoke ni mbadala nzuri kwa viazi na kusindika kwa njia ile ile.

Keki ya asili ya lishe inanikumbusha juu ya utoto wangu. Bibi yangu mara nyingi alioka vile. Kichocheo hiki kinafaa kwa lishe ya kalori ya chini. Ikiwa utatumia unga wa kuoka usio na gluteni, utapata keki iliyo na maudhui ya chini ya wanga (chini ya 5 g ya wanga kwa gramu 100), na gluteni isiyo na glasi katika muundo.

Kila mtoto anajua na bila shaka anapenda vanilla bagels, lakini kwa nini usijaribu mapishi mengine siku moja? Bagels ya chokoleti ya chini-kabichi ni ya kitamu kama wenzao wa vanilla wanaonekana kupendeza na kupamba meza yoyote ya sherehe. Na ikiwa unapenda chokoleti, basi lazima uijaribu!

Nani ambaye hapendi mchuzi wa bolognese ya zamani? Kwa kweli, bora na tambi. Lakini pasta ya kawaida haifai sana kwenye lishe ya chini ya kabohaid. Lakini, kwa bahati nzuri, kuna mbadala nzuri sana na yenye afya kwa pasta ya ngano ya durum kawaida. Jaribu kutengeneza tambi na zukini au zukini au mboga zingine, kama vile mbilingani au karoti.

Cookies za Carbon Chip za Orange Hizi za kupendeza za chokoleti ya tamu, na ya chini ya machungwa, au, kwa hali ya kisasa, kuki za chokoleti za machungwa, ni rahisi sana na haraka kuoka katika dakika 10 tu. Inafaa wakati ulitaka kuki ghafla.

Je! Umesikia jina moja kama cranberries-lenye matunda makubwa? Hapana? Lakini wewe, bila shaka, tayari umekutana na jina "Cranberries" kwenye njia yako. Hakika ulimuona kwenye kifungu kwenye duka kubwa. Cranberry ndio jina la Kiingereza kwa cranberry zilizotajwa hapo juu, lakini katika nchi yetu ni kawaida zaidi kuliko Kijerumani. Unaweza kuja na mapishi mengi ya kufurahisha nayo, kama vile vidakuzi vyetu vya kupendeza vya kaa ya karoti енты Vyombo vya jikoni na viungo unahitaji kutengeneza cookie hii ya chini ya carb, unahitaji chokoleti iliyo na wanga kidogo iwezekanavyo.

Keki hii ni tamu isiyo ya kawaida na ya kupendeza. Kwa kuongezea, keki ya lishe ya karb iliyo chini iliyoelezewa hapa haifai tu kwa lishe ya lishe, lakini pia inaweza kuwasilishwa kama dessert ya Krismasi. Tumia bidhaa za hali ya juu tu, zenye afya katika kuoka, na wacha chakula cha sherehe kiwe cha kufurahisha kwako!

Muffin hizi nzuri za kumwagilia mdomo ni za kupendeza sana hivi kwamba unanyonya vidole vyako tu. Mchanganyiko ni pamoja na chokoleti, mdalasini na karanga za kaanga za Brazil. Utafurahiya matokeo! Tunakutakia wakati mzuri jikoni kwa kupika keki hii ya kimungu! Viunga mayai 2; Chokoleti ya giza na xylitol, 60 gr.

Hii mkate wa gorofa wenye kupendeza ulioka kwenye karatasi ya kuoka; ina nyanya zilizokatwa jua na mozzarella. Kutibu ya carb ya chini itakufurahisha asubuhi na kukujaza jioni. Itakuwa muhimu sana kutumia vipande vidogo vya mkate kama vitafunio kati ya milo kuu.

Leo tunatoa kupika kuchoma bora kwenye sufuria. Sahani kama hizo zitakuja kusaidia wakati una muda kidogo wa kupika na hautaki kuweka sufuria chache. Kata mboga tu ndani ya mikate, kaanga na changanya. Nini kinaweza kuwa rahisi na rahisi kuliko chakula hiki cha chini cha carb!

Mbegu za Chia ni kiungo kizuri cha afya, chakula halisi. Unaweza kuwaongeza kwa chakula chochote na utapata mapishi ya kupendeza. Kwa mfano, tuliwapatia mkate wa kupendeza na wanga ya chini na gluteni ya bure, tunawasilisha matokeo kwa uamuzi wako .. J mkate wetu na chia una viungo vichache tu, una maudhui ya chini ya wanga na unaweza hata kuoka bila gluten kutumia unga maalum. kwa kuoka.

Coconut Low wanga wanga kwa aina yoyote ni chakula cha chini cha kaboha bora. Taa ya nazi, siagi na maziwa - kama viungo katika mapishi mengi ya ladha ya chini ya karoti, au nyama ya nazi - tu kula karamu. Hasa kubwa ni nazi, kama pralines zetu.